1 Küp Kars Kaşarı Kaç Kalori?

1 küp Kars kaşarı, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. Yaklaşık 30 gramda 120 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağ içerir. Porsiyon bilgisi ve besin değerleri ile sağlıklı beslenme rehberinizi oluşturun!

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

1 Küp Kars Kaşarı Kaç Kalori?

1 küp Kars kaşarı yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine yardımcı olur. Her 100 gramında ortalama 25-30 gram protein barındıran Kars kaşarı, aynı zamanda 0-2 gram karbonhidrat ve 6-8 gram yağ içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu peynir, vitamin ve mineral kaynağıdır. Özellikle kalsiyum açısından zengin olan Kars kaşarı, kemik sağlığını destekler. Kahvaltılarda veya atıştırmalık olarak tüketilebilen bu besin, dengeli bir diyetin önemli bir parçası olabilir.

Besin Değeri1 Küp
Kalori19.0
Karbonhidrat0.03
Protein1.38
Yağ1.47
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum45.4
Potasyum4.95
Kalsiyum35.05
Demir0.02
Vitamin A45.8
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Kutu Tikveşli Krema Kaç Kalori?

Tikveşli Krema, yoğun kıvamı ve zengin lezzetiyle tatlılarınızı ve kahvaltılarınızı süsleyen bir üründür. 1 kutu Tikveşli Krema, ortalama olarak 300-400 kalori içerir. Besin değerleri açısından, 100 gramında yaklaşık 3-4 gram protein, 30-35 gram yağ ve...

1 Kutu Sek Quark Elma Tarçın Kaç Kalori?

1 kutu Sek Quark Elma Tarçın, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. İçeriğinde bulunan yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimine destek olurken, düşük karbonhidrat ve yağ oranı ile diyetler için ideal bir besindir....

1 Paket (114gr) Pınar Çikolatalı Fındık Aromalı Puding (Pişmemiş) Kaç Kalori?

Pınar Çikolatalı Fındık Aromalı Puding (Pişmemiş) 1 paket (114 gr) içeriğiyle lezzetli bir tatlı alternatifi sunar. Bu puding, yaklaşık 300 kalori içerir ve tatlı tutkunları için ideal bir seçimdir. İçeriğindeki protein miktarı, 4-6 gram civarındadır,...

1 Paket (4'lü) Sütaş Şeftali Kayısılı Yoğurt Kaç Kalori?

Sütaş 4’lü Şeftali Kayısılı Yoğurt, 1 paketinde lezzetli bir tat sunarken besin değeri açısından da zengin bir seçenek oluşturuyor. Her 100 gramında yaklaşık 80-90 kalori bulunan bu yoğurt, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi. Protein oranı, kas...
Süt Ürünleri