1 Kase (Orta) Sütaş Cacık Kaç Kalori?

1 kase (orta) Sütaş cacık, sağlıklı bir atıştırmalık olarak 200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu cacık, 5 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ içerir. Düşük kalorili porsiyonlar için ideal bir seçenek! Keşfedin!

Oğulcan Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Sütaş Cacık Kaç Kalori?

Sütaş cacık, serinletici lezzeti ve besleyici özellikleri ile yaz aylarının vazgeçilmezidir. Orta boy bir kase (yaklaşık 200 gram) Sütaş cacık, ortalama 80 kalori içerir. Bu sağlıklı atıştırmalık, düşük kalorisi ile diyet dostu bir seçenek sunar. İçeriğindeki yoğurt sayesinde yüksek protein oranına sahip olan cacık, 5 gram protein sunarken, toplam yağ oranı ise sadece 3 gram civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise düşük seviyelerde kalır, bu da onu sağlıklı beslenme programlarına uygun hale getirir. Sütaş cacık, hem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori132.0
Karbonhidrat10.5
Protein6.3
Yağ7.2
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum420.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Kase (Orta) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Orta boy bir kase fırın sütlaç, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlı, kremalı yapısı ve lezzetiyle dikkat çekerken, besin değeri açısından da zengin bir alternatif sunar. İçeriğinde yaklaşık 3-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve...

1 Kase (Küçük) Yoğurt Kaç Kalori?

Bir kase küçük yoğurt, genellikle 100-150 gram arasında değişir ve bu miktar yaklaşık 70-100 kalori içerir. Yoğurt, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve 100 gramında ortalama 3-4 gram protein bulundurur. Bunun yanı sıra, karbonhidrat...

1 Kase (Orta) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı) Kaç Kalori?

1 kase (orta) süzme yoğurt (tam yağlı) yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çekmektedir; ortalama 10-12 gram protein barındırır. Yoğurt, sağlıklı bir yağ kaynağı olup, 8-10 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat...

1 Kase (Orta) Yağlı Cacık Kaç Kalori?

Orta boy bir kase yağlı cacık, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve serinletici meze, yoğurt, salatalık ve baharatlardan oluşur. Besin değerleri açısından zengin olan yağlı cacık, 6-8 gram protein, 5-10 gram karbonhidrat ve 10-15...
Süt Ürünleri