1 Kase (Orta) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Orta boy bir kase fırın sütlaç, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Protein, karbonhidrat ve yağ dengesini keşfedin! Besin değerleri hakkında bilgi alarak porsiyon kontrolü yapın. Fırın sütlacın 100 gramında ne kadar kalori, protein ve yağ bulunduğunu öğrenin!

Arın Efe

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Orta boy bir kase fırın sütlaç, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlı, kremalı yapısı ve lezzetiyle dikkat çekerken, besin değeri açısından da zengin bir alternatif sunar. İçeriğinde yaklaşık 3-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ bulunur. Fırın sütlaç, özellikle süt ve pirinç kullanımıyla, enerji verici bir tatlı olarak tercih edilir. Ancak şeker oranı nedeniyle tüketiminde dikkat edilmesi önerilir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli bir diyetin parçası olarak, ölçülü şekilde tüketilmesi idealdir.

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori247.25
Karbonhidrat45.15
Protein6.88
Yağ4.73
Lif0.21
Kolesterol17.2
Sodyum96.75
Potasyum301.0
Kalsiyum236.5
Demir0.21
Vitamin A215.0
Vitamin C1.07
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Kase (Küçük) Sakızlı Muhallebi Kaç Kalori?

Küçük bir kase sakızlı muhallebi, tatlı severler için vazgeçilmez bir lezzet sunar. 1 kase sakızlı muhallebi, ortalama 150-200 kalori içerir. Bu tatlı, genellikle süt, nişasta ve şekerle hazırlanır, bu da onu karbonhidrat açısından zengin kılar;...

1 Kase (Küçük) Meyveli Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) yağsız meyveli yoğurt, genellikle 100-150 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için mükemmel bir tercihtir. İçeriğinde ortalama 5-10 gram protein bulunurken, karbonhidrat seviyesi 15-20 gram...

1 Kase (Orta) Yağlı Cacık Kaç Kalori?

Orta boy bir kase yağlı cacık, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve serinletici meze, yoğurt, salatalık ve baharatlardan oluşur. Besin değerleri açısından zengin olan yağlı cacık, 6-8 gram protein, 5-10 gram karbonhidrat ve 10-15...

1 Kase (Orta) Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase yoğurt çorbası, genellikle 100-150 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli çorba, zengin probiyotik içeriğiyle sindirim sistemine fayda sağlarken, ortalama 4-6 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 2-5 gram yağ içerir. Yoğurt çorbası,...
Süt Ürünleri