1 Kase (Orta) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Orta boy bir kase fırın sütlaç, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Protein, karbonhidrat ve yağ dengesini keşfedin! Besin değerleri hakkında bilgi alarak porsiyon kontrolü yapın. Fırın sütlacın 100 gramında ne kadar kalori, protein ve yağ bulunduğunu öğrenin!

Arın Efe

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Orta boy bir kase fırın sütlaç, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlı, kremalı yapısı ve lezzetiyle dikkat çekerken, besin değeri açısından da zengin bir alternatif sunar. İçeriğinde yaklaşık 3-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ bulunur. Fırın sütlaç, özellikle süt ve pirinç kullanımıyla, enerji verici bir tatlı olarak tercih edilir. Ancak şeker oranı nedeniyle tüketiminde dikkat edilmesi önerilir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli bir diyetin parçası olarak, ölçülü şekilde tüketilmesi idealdir.

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori247.25
Karbonhidrat45.15
Protein6.88
Yağ4.73
Lif0.21
Kolesterol17.2
Sodyum96.75
Potasyum301.0
Kalsiyum236.5
Demir0.21
Vitamin A215.0
Vitamin C1.07
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Kase (Küçük) Yoğurt Kaç Kalori?

Bir kase küçük yoğurt, genellikle 100-150 gram arasında değişir ve bu miktar yaklaşık 70-100 kalori içerir. Yoğurt, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve 100 gramında ortalama 3-4 gram protein bulundurur. Bunun yanı sıra, karbonhidrat...

1 Kase (Küçük) Sakızlı Muhallebi Kaç Kalori?

Küçük bir kase sakızlı muhallebi, tatlı severler için vazgeçilmez bir lezzet sunar. 1 kase sakızlı muhallebi, ortalama 150-200 kalori içerir. Bu tatlı, genellikle süt, nişasta ve şekerle hazırlanır, bu da onu karbonhidrat açısından zengin kılar;...

1 Kase (Orta) Sütaş Cacık Kaç Kalori?

Sütaş cacık, serinletici lezzeti ve besleyici özellikleri ile yaz aylarının vazgeçilmezidir. Orta boy bir kase (yaklaşık 200 gram) Sütaş cacık, ortalama 80 kalori içerir. Bu sağlıklı atıştırmalık, düşük kalorisi ile diyet dostu bir seçenek sunar....

1 Kase (Orta) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı) Kaç Kalori?

1 kase (orta) süzme yoğurt (tam yağlı) yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çekmektedir; ortalama 10-12 gram protein barındırır. Yoğurt, sağlıklı bir yağ kaynağı olup, 8-10 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat...
Süt Ürünleri