100 Gram Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

100 gram az yağlı lor peyniri 90 kalori içermektedir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ içeriği ile besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı beslenmenize katkı sağlar. Detaylı bilgi için yazımıza göz atın!

Uğurcan Karaman

İçindekiler Göster

100 Gram Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

100 gram az yağlı lor peyniri, ortalama 90 kalori içerir. Bu besin, düşük kalori değeri ile sağlıklı bir protein kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık 11 gram protein barındırır. Ayrıca, sadece 2 gram yağ ve 4 gram karbonhidrat içermesi, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için ideal bir seçenek olmasını sağlar. Az yağlı lor peyniri, zengin kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını desteklerken, düşük kalorili yapısı sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur. Bu nedenle, beslenme planınıza dahil etmek için mükemmel bir alternatiftir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori135
Karbonhidrat1.3
Protein16.3
Yağ5.5
Lif6.8
Kolesterol0
Sodyum130
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

100 Gram Ayran Kaç Kalori?

100 gram ayran, yaklaşık 50-60 kalori içermektedir. Bu besin değeri, ayranın ferahlatıcı ve sağlıklı bir içecek olmasını sağlar. Ayran, 3-4 gram protein, 4-5 gram karbonhidrat ve 2-3 gram yağ içerir. Özellikle protein içeriği sayesinde, kas...

100 Gram Altınkılıç Orman Meyveli Kefirix Kaç Kalori?

100 gram Altınkılıç Orman Meyveli Kefirix, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor. Bu lezzetli ürün, yaklaşık 60 kalori içermekte olup, 3 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve yalnızca 1 gram yağ bulundurmaktadır. Düşük kalori...

100 Gram Az Yağlı Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

100 gram az yağlı süzme yoğurt, yalnızca yaklaşık 50-60 kalori içerir. Bu besin, düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Aynı zamanda zengin bir protein kaynağıdır; 100 gramında ortalama 10 gram...

100 Gram Bahçıvan Taze Kaşar Kaç Kalori?

100 gram bahçıvan taze kaşar peyniri, yaklaşık 300 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu peynir, 25 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve 22 gram yağ içerir. Özellikle protein kaynağı olması, spor yapanlar için...
Süt Ürünleri