100 Gram Sek Laktozsuz Günlük Süt Kaç Kalori?

100 gram sek laktozsuz günlük süt, sadece 45 kalori içermektedir. Zengin protein, düşük karbonhidrat ve az yağ içeriğiyle sağlıklı bir besin kaynağıdır. Besin değerleriyle dolu bu süt, diyetinize mükemmel bir ek olabilir. Porsiyon kontrolüyle sağlıklı beslenin!

Tuğsem Bayrak

İçindekiler Göster

100 Gram Sek Laktozsuz Günlük Süt Kaç Kalori?

100 gram sek laktozsuz günlük süt, 34 kalori içermektedir. Bu süt, laktoz intoleransı olan bireyler için mükemmel bir alternatif sunarak sindirim sorunlarını önler. Besin değeri açısından oldukça zengindir; 100 gramda ortalama 3.4 gram protein, 4.8 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ bulunmaktadır. Yüksek protein içeriği, kas gelişimini desteklerken, düşük yağ oranı diyet yapanlar için ideal bir seçenek oluşturur. Laktozsuz süt, kalsiyum ve vitamin D gibi önemli besin maddeleriyle doludur, bu da kemik sağlığını destekler. Sağlıklı ve lezzetli bir içecek arayanlar için mükemmeldir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori37
Karbonhidrat4.4
Protein2.9
Yağ1.5
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum120
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

100 Gram Sek Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek kaşar peyniri, yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 25 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır. Yağ içeriği 20-25...

100 Gram Sek Edam Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek edam peyniri, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık 25 gram protein bulunur. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür, genellikle 1 gramın altında seyretmektedir. Yağ oranı ise yaklaşık...

100 Gram Sek Light Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek light kaşar peyniri, ortalama 250 kalori içermektedir. Düşük yağ oranıyla dikkat çeken bu peynir, özellikle diyet yapan bireyler için ideal bir seçenek sunar. İçeriğinde yaklaşık 28 gram protein bulunduran sek light kaşar,...

100 Gram Sek Probiyotik Sade Kaç Kalori?

100 gram sek probiyotik sade yoğurt, düşük kalori içeriğiyle sağlıklı bir besin seçeneğidir. Yaklaşık 50-60 kalori barındırır ve bu sayede diyet yapanlar için ideal bir alternatiftir. Ayrıca, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar;...
Süt Ürünleri