100 Gram Sek Edam Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek edam peyniri, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içerikleri ile sağlıklı bir porsiyon sunar. Bu makalede sek edam peynirinin besin değerlerini keşfedin ve sağlıklı beslenme için ideal porsiyonları öğrenin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

100 Gram Sek Edam Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek edam peyniri, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık 25 gram protein bulunur. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür, genellikle 1 gramın altında seyretmektedir. Yağ oranı ise yaklaşık 20-25 gram civarındadır, bu da onu yoğun bir enerji kaynağı haline getirir. Sek edam peyniri, protein ve kalsiyum açısından zengin olmasıyla bilinir; bu nedenle, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Besin değerleri ve kalori bilgileri ile öğünlerinizi zenginleştirmek için ideal bir seçenektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori335
Karbonhidrat0.8
Protein30
Yağ23
Lif0
Kolesterol0
Sodyum800
Potasyum0
Kalsiyum800
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

100 Gram Pınar Organik Beyaz Peynir Kaç Kalori?

100 gram Pınar Organik Beyaz Peynir, yaklaşık 270 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker ve 100 gramında ortalama 20 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır....

100 Gram Muratbey Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Muratbey Beyaz Peynir, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir süt ürünüdür. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 300 kalori bulunur. Bu peynir, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur ve günlük protein ihtiyacını karşılamada...

100 Gram Sek Light Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek light kaşar peyniri, ortalama 250 kalori içermektedir. Düşük yağ oranıyla dikkat çeken bu peynir, özellikle diyet yapan bireyler için ideal bir seçenek sunar. İçeriğinde yaklaşık 28 gram protein bulunduran sek light kaşar,...

100 Gram Starbucks Buzlu Chai Tea Latte (Yağsız Süt) Kaç Kalori?

100 gram Starbucks Buzlu Chai Tea Latte (yağsız süt ile) yaklaşık 50-60 kalori içermektedir. Bu içecek, zengin baharat aromasıyla birlikte hafif bir tat sunar. Besin değerlerine baktığımızda, 100 gramlık porsiyonda genellikle 1-2 gram protein, 10-12...
Süt Ürünleri