100 Gram Sek Edam Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek edam peyniri, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içerikleri ile sağlıklı bir porsiyon sunar. Bu makalede sek edam peynirinin besin değerlerini keşfedin ve sağlıklı beslenme için ideal porsiyonları öğrenin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

100 Gram Sek Edam Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek edam peyniri, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık 25 gram protein bulunur. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür, genellikle 1 gramın altında seyretmektedir. Yağ oranı ise yaklaşık 20-25 gram civarındadır, bu da onu yoğun bir enerji kaynağı haline getirir. Sek edam peyniri, protein ve kalsiyum açısından zengin olmasıyla bilinir; bu nedenle, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Besin değerleri ve kalori bilgileri ile öğünlerinizi zenginleştirmek için ideal bir seçenektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori335
Karbonhidrat0.8
Protein30
Yağ23
Lif0
Kolesterol0
Sodyum800
Potasyum0
Kalsiyum800
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

100 Gram Pınar Organik Beyaz Peynir Kaç Kalori?

100 gram Pınar Organik Beyaz Peynir, yaklaşık 270 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker ve 100 gramında ortalama 20 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır....

100 Gram Pınar Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Kaç Kalori?

100 gram Pınar Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt, sağlıklı bir besin alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Bu ürün, yaklaşık 56 kalori içerirken, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olur. İçeriğinde 3.6 gram protein, 6.8...

100 Gram Sek Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek kaşar peyniri, yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 25 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır. Yağ içeriği 20-25...

100 Gram Sek Laktozsuz Günlük Süt Kaç Kalori?

100 gram sek laktozsuz günlük süt, 34 kalori içermektedir. Bu süt, laktoz intoleransı olan bireyler için mükemmel bir alternatif sunarak sindirim sorunlarını önler. Besin değeri açısından oldukça zengindir; 100 gramda ortalama 3.4 gram protein, 4.8...
Süt Ürünleri