1 Porsiyon (200gr) Karidesli Tagliatelle Kaç Kalori?

1 porsiyon (200gr) karidesli tagliatelle, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunuyor. Ortalama 400-500 kalori içeren bu lezzetli yemek, 30 gram protein, 45 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ barındırıyor. Sağlıklı ve doyurucu bir öğün arıyorsanız, bu tarif tam size göre!

Nurettin Çetin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (200gr) Karidesli Tagliatelle Kaç Kalori?

1 porsiyon (200 gr) karidesli tagliatelle, sağlıklı bir beslenme seçeneği sunarken oldukça lezzetlidir. Ortalama 320-400 kalori içeren bu yemek, 30-35 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Karides, yüksek protein içeriği ve omega-3 yağ asitleri ile besleyici bir deniz ürünüdür. Tagliatelle ise, karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlar. Sağlıklı bir diyet için dengeli bir öğün arayanlar için karidesli tagliatelle mükemmel bir seçimdir. Hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek arıyorsanız, bu lezzeti mutlaka denemelisiniz!

Besin Değeri1 Porsiyon (200gr)
Kalori330.0
Karbonhidrat48.0
Protein21.0
Yağ6.0
Lif3.0
Kolesterol100.0
Sodyum600.0
Potasyum200.0
Kalsiyum40.0
Demir2.0
Vitamin A40.0
Vitamin C10.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (2 Adet) Tavuk Kanat (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (2 adet) pişmiş tavuk kanadı, ortalama 200-300 kalori içermektedir. Tavuk kanatları, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Bu besin kaynağı, kas gelişimi için önemli bir amino asit profiline...

1 Porsiyon (2 Adet) Etli Domates Dolması Kaç Kalori?

Etli domates dolması, lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkan bir yemek seçeneğidir. 1 porsiyon (2 adet) etli domates dolması yaklaşık olarak 200-250 kalori içerir. Her bir porsiyon, ortalama 15-20 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve...

1 Porsiyon (30gr) Fellas Whey Protein Tozu Kaç Kalori?

Fellas Whey Protein Tozu, 1 porsiyon (30 gr) için yaklaşık 120 kalori içermektedir. Bu yüksek kaliteli protein kaynağı, vücut geliştirme ve spor performansını artırmak isteyenler için mükemmel bir seçimdir. 30 gramlık porsiyon başına ortalama 24...

1 Porsiyon (Büyük) Arnavut Ciğeri Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) Arnavut ciğeri, ortalama olarak 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli geleneksel yemek, zengin protein içeriği sayesinde kas inşasını desteklerken, 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı düşük olan Arnavut ciğeri, diyet...
Proteinler