1 Porsiyon (Orta) Ali Nazik Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Ali Nazik, 350-400 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, yaklaşık 15-20 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ içerir. Sağlıklı bir seçenek arıyorsanız, Ali Nazik tam size göre!

Eymen Ali Korkut

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Ali Nazik Kaç Kalori?

Ali Nazik, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir ve 1 porsiyon (orta boy) Ali Nazik, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli tabak, kuzu eti ile yoğurt ve patlıcanın birleşimiyle yapılır. Besin değerleri açısından zengin olan Ali Nazik, protein açısından oldukça yüksektir; ortalama 20-25 gram protein sunar. Karbonhidrat oranı ise 20-30 gram civarındadır, bu da enerji sağlar. Yağ içeriği ise kullanılan malzemelere bağlı olarak değişmekle birlikte genellikle 15-20 gram arasında yer alır. Ali Nazik, hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir yemektir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori367.31
Karbonhidrat9.6
Protein32.56
Yağ25.88
Lif4.59
Kolesterol90.58
Sodyum193.67
Potasyum1010.11
Kalsiyum126.47
Demir3.67
Vitamin A101.85
Vitamin C33.81
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (Küçük) Sucuklu Yumurta Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) sucuklu yumurta, genellikle 250-300 kalori arasında yer almaktadır. Bu lezzetli kahvaltı seçeneği, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, enerji verici yapısıyla da güne zinde başlamanızı sağlar. Sucuk, katkı maddeleri içerebileceğinden dikkatli...

1 Porsiyon (Büyük) Pınar Akçaabat Köfte Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) Pınar Akçaabat Köfte, 200-250 kalori aralığında bir enerji sağlar. Bu lezzetli köfte, zengin protein içeriği sayesinde kas yapımına destek olur; yaklaşık 15-20 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise 10-15 gram civarındadır, bu...

1 Porsiyon (Orta) Banvit Küvet Piliç Bandırma Köfte Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Banvit Küvet Piliç Bandırma Köfte, lezzeti ve besin değeriyle ön plana çıkan bir seçenektir. Bu köfte, ortalama 200-250 kalori içerirken, protein bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Her porsiyonda yaklaşık 20-25 gram protein...

1 Porsiyon (Orta) Dereotlu Tavuk Köftesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) dereotlu tavuk köftesi, ortalama 200-250 kalori içerir. Bu lezzetli köfte, sağlıklı bir protein kaynağıdır ve genellikle 25-30 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği düşüktür, genellikle 5-10 gram arasında değişir, bu da onu düşük...
Proteinler