100 Gram Şeftali Suyu Kaç Kalori?

100 gram şeftali suyu, düşük kalori değeriyle sağlıklı bir içecek tercihi sunar. 100 gramda yaklaşık 40 kalori, 0.3 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ bulunur. Şeftali suyu besin değeri açısından zengindir, hafif ve ferahlatıcı bir porsiyondur.

Yaren Çetin

İçindekiler Göster

100 Gram Şeftali Suyu Kaç Kalori?

100 gram şeftali suyu, yaklaşık 39 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir içecek olarak, diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Besin değeri açısından zengin olan şeftali suyu, 0.4 gram protein, 9.5 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ barındırır. Ayrıca, vitamin C ve A gibi önemli vitaminleri de içererek, bağışıklık sistemini destekler. Tatlı ve ferahlatıcı bir içecek olan şeftali suyu, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunarak günlük sıvı ihtiyacınızı karşılar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori57
Karbonhidrat14.2
Protein0.1
Yağ0
Lif0.5
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum150
Kalsiyum8
Demir0.28
Vitamin A0
Vitamin C6.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Şeftali Kompostosu Kaç Kalori?

100 gram şeftali kompostosu yaklaşık 60-80 kalori içerir ve tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Besin değerleri açısından oldukça dengeli olan bu lezzet, 0.5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içerir. Şeftali...

100 Gram Şalgam (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş şalgam, yaklaşık 35-40 kalori içerir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilen bir sebzedir. Şalgam, %0.9 protein, %7-8 karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık haline...

3 Malzemeli Dondurma Kaç Kalori?

3 Malzemeli dondurma, hem lezzetli hem de sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Genellikle süt, şeker ve vanilya gibi basit malzemelerle yapılan bu dondurmanın kalori değeri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Ortalama...

Acai Tozu Kaç Kalori?

Acai tozu, besleyici özellikleriyle dikkat çeken bir süper gıda olarak öne çıkmaktadır. 100 gram acai tozu yaklaşık 70-80 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan 2 gram...
Meyveler & Sebzeler