Sakız Kabağı Çorbası Kaç Kalori?

Sakız kabağı çorbası, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeker. 1 porsiyon (200 gram) sakız kabağı çorbası yaklaşık 80 kalori içerir. Düşük yağ ve karbonhidrat oranı ile sağlıklı bir seçenek sunar. Protein, yağ ve karbonhidrat değerleri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Melis Su Kaplan

İçindekiler Göster

Sakız Kabağı Çorbası Kaç Kalori?

Sakız kabağı çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 40-50 kalori içerir. Düşük kalorisiyle diyet dostu bir çorba olan sakız kabağı, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur. 100 gramda yaklaşık 1-2 gram protein, 8-10 gram karbonhidrat ve 0.5-1 gram yağ bulunur. Özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir alternatif olan bu çorba, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir tercihtir. Sakız kabağı çorbası, vitamin ve mineral zenginliğiyle de vücut sağlığını destekler.

Besin Değeri100 Gram
Kalori29
Karbonhidrat2.9
Protein0.9
Yağ1.5
Lif0.5
Kolesterol0.8
Sodyum97.5
Potasyum69.7
Kalsiyum22.2
Demir0.44
Vitamin A24.6
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Renkli Kış Salatası Kaç Kalori?

Renkli Kış Salatası, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 50-70 kalori içerirken, zengin sebze içeriği sayesinde düşük kalorili bir alternatif olarak öne çıkar. Salatanın besin değeri oldukça...

Pırasalı Salata Kaç Kalori?

Pırasalı salata, sağlıklı beslenme arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gram pırasalı salata ortalama 30-40 kalori içerir. Düşük kalori içeriği, bu salatayı diyet listelerine eklemek için ideal hale getirir. Pırasanın zengin lif yapısı, sindirimi...

Salata Kaç Kalori?

Salata kaç kalori sorusu, sağlıklı beslenmeyi önemseyenler için sıkça sorulan bir konudur. Genel olarak, bir kase salata 150-300 kalori arasında değişkenlik gösterebilir; bu, kullanılan malzemelere bağlıdır. Yeşil yapraklı sebzeler, düşük kalori ve yüksek lif içeriği...

Sarmısak (Pişmiş) Kaç Kalori?

Pişmiş sarmısak, sağlıklı beslenme konusunda önemli bir yere sahiptir. 100 gram pişmiş sarmısak, yaklaşık 149 kalori içermektedir. Bu besin, 6.4 gram protein, 33 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.5 gram yağ ile zengin bir besin kaynağıdır....
Meyveler & Sebzeler