1 Gram Erişte Çeşitleri (Yumurtasız Pişmiş) Kaç Kalori?

Erişte çeşitleri, özellikle yumurtasız pişmiş olanlar, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. 1 gram erişte kaç kalori içerir? Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize katkıda bulunun. Bilgi için tıklayın!

Taner Özkan

İçindekiler Göster

1 Gram Erişte Çeşitleri (Yumurtasız Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram yumurtasız pişmiş erişte yaklaşık 1.5 kalori içermektedir. Erişte, genellikle buğday unundan yapıldığı için zengin bir karbonhidrat kaynağıdır. 100 gram yumurtasız pişmiş erişte, ortalama 25 gram karbonhidrat, 4 gram protein ve 1 gram yağ içermektedir. Lif oranı da dikkate alındığında, erişte sağlıklı bir karbonhidrat seçeneği sunar. Düşük kalori değeri ile diyet programlarında sıkça tercih edilen erişte, besin değeri açısından dengeli bir öğün oluşturmanın yanı sıra, çeşitli soslarla lezzetlendirilerek enfes yemekler elde etmenizi sağlar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.38
Karbonhidrat0.28
Protein0.05
Yağ0.01
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum0.54
Kalsiyum0.09
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Doğalsan Yulaf Kepeği Kaç Kalori?

1 gram doğalsan yulaf kepeği, yaklaşık 3.5 kalori içermektedir. Yulaf kepeği, lif açısından zengin olmasıyla bilinirken, bu lifler sindirim sistemini destekleyerek tokluk hissi sağlar. Aynı zamanda 100 gram yulaf kepeği, ortalama 13 gram protein, 56...

1 Gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği, yaklaşık 2.5 kalori içermektedir. Bu besin, doğal malzemelerle hazırlanmış olup, 100 gramında ortalama 8 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve 0.5 gram yağ barındırır. Doygun Dost, sağlıklı...

1 Gram Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Topları Kaç Kalori?

Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Topları, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. 1 gramı yaklaşık olarak 3.5 kalori içeren bu besin, düşük kalori alımını hedefleyenler için ideal. Yulaf topları, lif açısından zengin olup,...

1 Gram Eti Lifalif Yer Fıstıklı Hurmalı Müsli Kaç Kalori?

1 gram Eti Lifalif Yer Fıstıklı Hurmalı Müsli, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunmaktadır. Bu lezzetli müslinin kalori değeri, 100 gramda yaklaşık 400 kalori civarındadır. Protein açısından zengin olan bu ürün, dengeli...
Kuru Gıdalar