McDonald's Çikolatalı Donut Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı donut, lezzetinin yanı sıra besin değeriyle de dikkat çekiyor. 1 porsiyon (60 gram) çikolatalı donut, yaklaşık X kalori içerirken, protein, karbonhidrat ve yağ oranları da merak ediliyor. Detaylı kalori bilgisi için sayfamızı ziyaret edin!

Ceyhun Güler

İçindekiler Göster

McDonald's Çikolatalı Donut Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı donut, tatlı severler için cazip bir seçenek olmasına rağmen kalori açısından dikkatli olunması gereken bir besindir. Bir adet çikolatalı donut yaklaşık 300-400 kalori içerir. Besin değerleri arasında 4-5 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulunmaktadır. Bu tatlı atıştırmalık, yüksek şeker ve yağ içeriği ile dengeli bir diyet için sınırlı tüketilmesi önerilen bir yiyecektir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi göz önünde bulundurarak, bu lezzeti ara sıra tüketmek en iyisi olacaktır. Çikolatalı donut, abur cubur arayanlar için cezbetse de, kalorisi ve besin değeri açısından dikkatli olunması gereken bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori413
Karbonhidrat48.4
Protein5.3
Yağ22.3
Lif2
Kolesterol20
Sodyum350
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Mantar Nugget Kaç Kalori?

Mantar nugget, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Ortalama olarak, 100 gram mantar nugget yaklaşık 250 kalori içerir. Besin değeri açısından, bu lezzetli atıştırmalık genellikle 15 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ...

Malty Çilekli Malt Topları Kaç Kalori?

Malty Çilekli Malt Topları, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengin bir seçenektir. Her bir malt topu, ortalama 60-80 kalori içerir. İçeriğindeki protein oranı, kas gelişimine destek olurken; karbonhidratlar enerji ihtiyacınızı...

Melas Şurubu (Koyu) Kaç Kalori?

Melas şurubu (koyu), zengin besin değerleriyle dolu doğal bir tatlandırıcıdır. 100 gramında ortalama 300-330 kalori içerir. Karbonhidrat açısından zengin olan bu şurup, yaklaşık 75-80 gram karbonhidrat barındırırken, protein ve yağ oranı oldukça düşüktür; 100 gramında...

Meyveli ve Yulaflı Bar Kaç Kalori?

Meyveli ve yulaflı bar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 100 gramlık bir bar, 300-400 kalori arasında enerji sağlar. Zengin lif içeriği sayesinde sindirimi destekler. İçeriğinde bulunan yulaf, karbonhidrat kaynağı olarak enerji verirken,...
Kahvaltılıklar