Mantar Nugget Kaç Kalori?

Mantar nugget kaç kalori? 100 gram mantar nugget, 250 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Porsiyon başına besin değeri ve kalori bilgilerini öğrenerek diyetinize uygun seçimi yapın!

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

Mantar Nugget Kaç Kalori?

Mantar nugget, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Ortalama olarak, 100 gram mantar nugget yaklaşık 250 kalori içerir. Besin değeri açısından, bu lezzetli atıştırmalık genellikle 15 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ barındırır. Ayrıca, mantar nugget, lif ve antioksidanlar açısından zengin olup, sağlıklı bir yaşam tarzını destekler. Düşük kalori miktarıyla, diyetinize mükemmel bir alternatif sunarak, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek arayanlar için idealdir. Mantar nugget, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çekiyor.

Besin Değeri100 Gram
Kalori284
Karbonhidrat12.3
Protein4.5
Yağ23.2
Lif1.1
Kolesterol60.4
Sodyum155.8
Potasyum258.5
Kalsiyum24.8
Demir0.91
Vitamin A225.4
Vitamin C1.3
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Malty Çilekli Malt Topları Kaç Kalori?

Malty Çilekli Malt Topları, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengin bir seçenektir. Her bir malt topu, ortalama 60-80 kalori içerir. İçeriğindeki protein oranı, kas gelişimine destek olurken; karbonhidratlar enerji ihtiyacınızı...

Malty Fındık & Kakaolu Malt Topları Kaç Kalori?

Malty Fındık & Kakaolu Malt Topları, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Her bir top, yaklaşık 80-90 kalori içermektedir ve bu da onu enerji dolu bir ara öğün haline getirir. İçeriğindeki fındık, protein kaynağı...

McDonald's Çikolatalı Donut Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı donut, tatlı severler için cazip bir seçenek olmasına rağmen kalori açısından dikkatli olunması gereken bir besindir. Bir adet çikolatalı donut yaklaşık 300-400 kalori içerir. Besin değerleri arasında 4-5 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat...

Melas Şurubu (Koyu) Kaç Kalori?

Melas şurubu (koyu), zengin besin değerleriyle dolu doğal bir tatlandırıcıdır. 100 gramında ortalama 300-330 kalori içerir. Karbonhidrat açısından zengin olan bu şurup, yaklaşık 75-80 gram karbonhidrat barındırırken, protein ve yağ oranı oldukça düşüktür; 100 gramında...
Kahvaltılıklar