100 Gram Defne Yaprağı ( Kuru ) Kaç Kalori?

Defne yaprağı, 100 gramda 313 kalori içeren kuru bir baharattır. Yüksek besin değeriyle dikkat çeker; 8.4 gram protein, 74.97 gram karbonhidrat ve 7.4 gram yağ içerir. Bu verilerle, defne yaprağının porsiyon başına sağladığı faydaları keşfedin!

Leventhan Şimşir

İçindekiler Göster

100 Gram Defne Yaprağı ( Kuru ) Kaç Kalori?

Defne yaprağı, özellikle yemeklere lezzet katmak için kullanılan popüler bir baharattır. 100 gram kuru defne yaprağı yaklaşık 313 kalori içerir. Bu miktar, defne yaprağının zengin bileşenleriyle birlikte sağladığı besin değerini göstermektedir. Kuru defne yaprağı, 9 gram protein, 74 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ içermektedir. Ayrıca, vitamin ve mineral açısından zengin olup, antioksidan özellikleri sayesinde sağlık açısından pek çok fayda sunar. Düşük miktarda kullanılması nedeniyle kalori alımını artırmadan yemeklere zengin bir aroma katmak için idealdir. Defne yaprağının faydalarını keşfedin ve sağlıklı beslenmenize katkı sağlayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori313
Karbonhidrat75
Protein7.6
Yağ8.4
Lif26.3
Kolesterol0
Sodyum23
Potasyum529
Kalsiyum834
Demir43
Vitamin A6185
Vitamin C46.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Cappy Serin Meyve Kokteyli Kaç Kalori?

Cappy Serin Meyve Kokteyli, 100 gramında yaklaşık 45 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. 100 gramlık porsiyonda yalnızca 0.1 gram yağ bulunurken, 11 gram karbonhidrat ve...

100 Gram Cappy Ramazan Şerbeti Kaç Kalori?

Cappy Ramazan Şerbeti, özellikle Ramazan ayında tercih edilen geleneksel bir içecektir. 100 gram Cappy Ramazan Şerbeti yaklaşık olarak 60-70 kalori içerir. Düşük protein ve yağ içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat oranı ortalama 15-17 gram civarındadır....

100 Gram Dimes Sıkma Portakal Suyu Kaç Kalori?

100 gram dimes sıkma portakal suyu, ortalama 45-50 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu içecek, C vitamini kaynağı olmasıyla bilinir. 100 gram portakal suyu yaklaşık 1 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat ve neredeyse...

100 Gram Domatesli Biber Kaç Kalori?

100 gram domatesli biberin kalori değeri yaklaşık olarak 30-40 kalori arasında değişmektedir. Bu besin, sağlıklı bir diyet için mükemmel bir seçenek olup düşük kalori içeriği sayesinde zayıflama dönemlerinde tercih edilebilir. 100 gram domatesli biber, yaklaşık...
Meyveler & Sebzeler