100 Gram Melis Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

100 gram melis sarımsak turşusu, düşük kalori ile lezzetli bir atıştırmalık sunar. Besin değeri açısından zengin olup, içerdiği protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir porsiyon alternatifi sağlar. Sağlıklı beslenme için ideal seçim!

Ahsen Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram Melis Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

100 gram melis sarımsak turşusu, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Besin değeri açısından zengin olan melis sarımsak turşusu, ortalama 1-2 gram protein, 5-6 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ barındırır. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini desteklerken, sindirim sağlığına da katkı sağlar. Melis sarımsak turşusu, lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanızda yardımcı olacak bu besini sofralarınıza eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori42
Karbonhidrat7
Protein3.5
Yağ0.1
Lif1
Kolesterol0
Sodyum1500
Potasyum181
Kalsiyum18
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Mandalina Konservesi Kaç Kalori?

100 gram mandalina konservesi, yaklaşık 50 kalori içerir. Bu lezzetli meyve, düşük kalorili yapısıyla diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir. Besin değerleri açısından, mandalina konservesi yaklaşık 0.8 gram protein, 13 gram karbonhidrat ve sadece...

100 Gram Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?

100 gram Malta eriği suyu, yaklaşık 50-60 kalori içerir ve bu, hafif bir içecek arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından, bu su düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker; gram başına 0.1 gram yağ...

100 Gram Mor Lahana Salatası Kaç Kalori?

100 gram mor lahana salatası, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olan bu salata, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez parçasıdır. Protein içeriği 1-2 gram civarında olup, karbonhidrat oranı 5-7 gram aralığındadır. Ayrıca, mor lahana,...

100 Gram Nohutlu Karnıyarık Kaç Kalori?

100 gram nohutlu karnıyarık, yaklaşık olarak 120-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, hem besleyici hem de doyurucudur. Nohut, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, sebzelerle birleşerek sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı sunar. Ayrıca zeytinyağı ile yapılan...
Meyveler & Sebzeler