100 Gram Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf köfte, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Porsiyon başına sağladığı kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenerek bilinçli bir seçim yapın. Sağlıklı beslenme için 100 gram köftede ne kadar kalori olduğunu keşfedin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

100 Gram Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf köfte, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli köfte, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Ayrıca, köftenin yağ içeriği 15-20 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı ise 1-3 gram dolaylarındadır. Yüksek protein oranı, kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için de uygun bir seçenek sunar. Besleyici ve doyurucu bir lezzet arayanlar için Köfteci Yusuf köfte, harika bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori289
Karbonhidrat2
Protein14
Yağ25
Lif0
Kolesterol0
Sodyum800
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Köfteci Yusuf Burger Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf burger, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli burger, protein açısından zengin bir seçenek olup, 15-20 gram protein içerir. Ayrıca, 30 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulundurarak dengeli bir besin değeri...

100 Gram Karidesli Tagliatelle Kaç Kalori?

100 gram karidesli tagliatelle, lezzetli bir deniz mahsulü yemeği olarak öne çıkmaktadır. Ortalama olarak, bu porsiyon yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Karides, yüksek protein içeriğiyle dikkat çekerken, tagliatelle ise karbonhidrat kaynağıdır. 100 gramında ortalama 10-12 gram...

100 Gram Kıymalı Patates Musakka Kaç Kalori?

100 gram kıymalı patates musakka, dengeli bir besin kaynağı arayanlar için harika bir seçenektir. Ortalama olarak, bu porsiyon 150-200 kalori içermektedir. İçeriğindeki kıyma, yüksek protein oranıyla kas gelişimini desteklerken, patatesler sağlıklı karbonhidrat kaynağı olarak enerji...

100 Gram Kızarmış Etli Hamur Kaç Kalori?

100 gram kızarmış etli hamur, ortalama 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli yiyecek, protein açısından zengin bir seçenek olup, 10-15 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise 30-35 gram civarındadır, bu da enerjinizi hızlıca toplamanıza yardımcı olur....
Proteinler