100 Gram Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf köfte, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Porsiyon başına sağladığı kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenerek bilinçli bir seçim yapın. Sağlıklı beslenme için 100 gram köftede ne kadar kalori olduğunu keşfedin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

100 Gram Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf köfte, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli köfte, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Ayrıca, köftenin yağ içeriği 15-20 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı ise 1-3 gram dolaylarındadır. Yüksek protein oranı, kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için de uygun bir seçenek sunar. Besleyici ve doyurucu bir lezzet arayanlar için Köfteci Yusuf köfte, harika bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori289
Karbonhidrat2
Protein14
Yağ25
Lif0
Kolesterol0
Sodyum800
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Köfteci Yusuf Burger Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf burger, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli burger, protein açısından zengin bir seçenek olup, 15-20 gram protein içerir. Ayrıca, 30 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulundurarak dengeli bir besin değeri...

100 Gram Kaşar Peynirli Omlet Kaç Kalori?

100 gram kaşar peynirli omlet, lezzetli bir kahvaltı seçeneği olarak öne çıkıyor. Ortalama olarak 100 gramlık bir kaşar peynirli omlet, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu omlet, protein açısından zengin olup, 10-12 gram protein barındırır. Karbonhidrat...

100 Gram Kırmızı ve Beyaz Et (Karışık) Kaç Kalori?

100 gram karışık kırmızı ve beyaz et, genel olarak 250-300 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu et türleri, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, 100 gramı ortalama 20-25 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği neredeyse sıfırdır,...

100 Gram Kıymalı Patates Musakka Kaç Kalori?

100 gram kıymalı patates musakka, dengeli bir besin kaynağı arayanlar için harika bir seçenektir. Ortalama olarak, bu porsiyon 150-200 kalori içermektedir. İçeriğindeki kıyma, yüksek protein oranıyla kas gelişimini desteklerken, patatesler sağlıklı karbonhidrat kaynağı olarak enerji...
Proteinler