1 Çorba Kaşığı Tavuklu Farfella Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuklu farfalle, yaklaşık olarak 50-70 kalori içerir. Bu lezzetli makarnanın besin değeri arasında protein, karbonhidrat ve yağ oranları da bulunur. Porsiyona göre değişen bu değerler, 100 gramda 10-15 gram protein sunar. Detaylar için okumaya devam edin!

Ramiz Kurtuluş

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Tavuklu Farfella Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuklu farfalle, lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra, besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Ortalama olarak, bu porsiyon 40-60 kalori içermektedir. Tavuk, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimini desteklerken, farfalle ise karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlar. Ayrıca, bu yemek yağ içeriği açısından da dengeli bir yapıya sahiptir. Tavuklu farfalle, sağlıklı bir öğün arayanlar için ideal bir seçimdir. Düşük kalorisi ve zengin besin profili ile diyetinize kolayca entegre edilebilir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori21.92
Karbonhidrat2.68
Protein1.12
Yağ0.72
Lif0.05
Kolesterol2.24
Sodyum41.27
Potasyum17.88
Kalsiyum1.62
Demir0.05
Vitamin A17.48
Vitamin C0.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Çorba Kaşığı Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tam undan yapılmış yumurtalı makarna, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Yaklaşık 30-40 kalori içeren bu porsiyon, ortalama 1.5 gram protein, 6-8 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ barındırır. Tam un...

1 Çorba Kaşığı Sebzeli Kepekli Pilav Kaç Kalori?

Sebzeli kepekli pilav, sağlıklı beslenme anlayışına uygun, lif zengini bir alternatif sunar. 1 çorba kaşığı sebzeli kepekli pilav yaklaşık olarak 30-50 kalori içerir. Karbonhidrat açısından zengin olan bu pilav, aynı zamanda sebzelerle desteklendiğinde vitamin ve...

1 Çorba Kaşığı Un Helvası Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı un helvası, yaklaşık 90-120 kalori içerir. Bu miktar, un helvasının tarifine ve kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Un helvası, genellikle un, yağ ve şeker ile hazırlanır; bu nedenle, içerdiği besin değerleri...

1 Çorba Kaşığı Çemen Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı çemen, yaklaşık 30-40 kalori içerir. Çemen tohumu, besin değerleri açısından zengin bir kaynaktır. İçeriğinde 2-3 gram protein, 6-8 gram karbonhidrat ve 0.5-1 gram yağ bulunur. Özellikle lif oranı yüksek olan çemen, sindirim...
Kuru Gıdalar