1 Gram Büryan Pilavı Kaç Kalori?

1 gram büryan pilavı, besin değeri açısından zengindir ve ortalama 1-2 kalori içerir. Porsiyon büyüklüğüne göre değişen bu lezzet, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla dengeli bir seçim sunar. Sağlıklı beslenme için büryan pilavı hakkında daha fazla bilgi edinin!

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

1 Gram Büryan Pilavı Kaç Kalori?

Büryan pilavı, zengin lezzeti ve aromasıyla bilinen bir yemektir ve genellikle et ile birlikte servis edilir. 1 gram büryan pilavı, yaklaşık olarak 1.5 ila 2 kalori içerir. Besin değeri açısından, büryan pilavı karbonhidrat açısından zengin olup, genellikle yağ ve protein içeriği etin türüne bağlı olarak değişiklik gösterir. 100 gram büryan pilavında ortalama 20-25 gram karbonhidrat, 2-4 gram protein ve 5-10 gram yağ bulunur. Besin değerleri, kullanılan malzemelere göre farklılık gösterebilir, bu nedenle tarifin içeriğine dikkat etmek önemlidir. Büryan pilavını dengeli bir beslenme planında ölçülü olarak tüketmek, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemlidir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.6
Karbonhidrat0.2
Protein0.06
Yağ0.06
Lif0.01
Kolesterol0.11
Sodyum2.45
Potasyum1.87
Kalsiyum0.09
Demir0.01
Vitamin A2.64
Vitamin C0.12
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Buğday Ruşeymi Kaç Kalori?

1 gram buğday ruşeymi, yaklaşık 3.5 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar ve tokluk hissini artırır. 100 gram buğday ruşeymi, ortalama olarak 13 gram protein, 60 gram karbonhidrat...

1 Gram Buğday Nişastası Kaç Kalori?

1 gram buğday nişastası, yaklaşık 3.4 kalori içerir. Bu besin maddesi, yüksek karbonhidrat içeriği ile bilinir ve genellikle enerji kaynağı olarak kullanılır. 100 gram buğday nişastası, yaklaşık 76 gram karbonhidrat, 0.3 gram protein ve 0.1...

1 Gram Dondurulmuş Barbunya Kaç Kalori?

Dondurulmuş barbunya, sağlıklı bir besin kaynağı olarak dikkat çeker. 1 gram dondurulmuş barbunya, yaklaşık olarak 0.77 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Barbunya, zengin protein içeriğiyle kas gelişimine...

1 Gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği, yaklaşık 2.5 kalori içermektedir. Bu besin, doğal malzemelerle hazırlanmış olup, 100 gramında ortalama 8 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve 0.5 gram yağ barındırır. Doygun Dost, sağlıklı...
Kuru Gıdalar