1 Gram Dondurulmuş Barbunya Kaç Kalori?

1 gram dondurulmuş barbunya, sağlıklı bir besin kaynağıdır. Porsiyon başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri hakkında detaylı bilgi edinin. Dondurulmuş barbunya ile besin değerlerinizi artırın ve sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşın!

Jale Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Gram Dondurulmuş Barbunya Kaç Kalori?

Dondurulmuş barbunya, sağlıklı bir besin kaynağı olarak dikkat çeker. 1 gram dondurulmuş barbunya, yaklaşık olarak 0.77 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Barbunya, zengin protein içeriğiyle kas gelişimine destek olur ve 100 gramında yaklaşık 7 gram protein bulunur. Ayrıca, lifli yapısı sayesinde sindirim sağlığını destekler. Karbonhidrat oranı ise 100 gramda yaklaşık 13 gramdır, bu da enerji sağlar. Yağ içeriği ise oldukça düşüktür, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık haline getirir. Dondurulmuş barbunya ile besleyici ve lezzetli yemekler hazırlamak oldukça kolaydır.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.43
Karbonhidrat0.26
Protein0.09
Yağ0.01
Lif0.09
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum4.36
Kalsiyum0.46
Demir0.02
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Buğday Nişastası Kaç Kalori?

1 gram buğday nişastası, yaklaşık 3.4 kalori içerir. Bu besin maddesi, yüksek karbonhidrat içeriği ile bilinir ve genellikle enerji kaynağı olarak kullanılır. 100 gram buğday nişastası, yaklaşık 76 gram karbonhidrat, 0.3 gram protein ve 0.1...

1 Gram Bolonez Soslu Makarna Kaç Kalori?

Bolonez soslu makarna, lezzeti ile damakları şenlendirirken besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. 100 gram bolonez soslu makarna ortalama 150-200 kalori içerir. Bu miktarın yaklaşık 8 gramı protein, 20-25 gramı karbonhidrat ve 4-6 gramı yağdan...

1 Gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği, yaklaşık 2.5 kalori içermektedir. Bu besin, doğal malzemelerle hazırlanmış olup, 100 gramında ortalama 8 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve 0.5 gram yağ barındırır. Doygun Dost, sağlıklı...

1 Gram Doğalsan Yulaf Kepeği Kaç Kalori?

1 gram doğalsan yulaf kepeği, yaklaşık 3.5 kalori içermektedir. Yulaf kepeği, lif açısından zengin olmasıyla bilinirken, bu lifler sindirim sistemini destekleyerek tokluk hissi sağlar. Aynı zamanda 100 gram yulaf kepeği, ortalama 13 gram protein, 56...
Kuru Gıdalar