1 Çorba Kaşığı Rakka Pilavı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Rakka pilavı, 50-60 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu pilav, ortalama 2 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ içerir. Porsiyon bilgileriyle birlikte Rakka pilavının sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Rakka Pilavı Kaç Kalori?

Rakka pilavı, zengin lezzeti ve besleyici içeriği ile sofralarımızı süsleyen bir yemektir. 1 çorba kaşığı Rakka pilavı yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu miktar, genel besin değerlerinde 1 gram protein, 6-8 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ bulundurmaktadır. Düşük kalorili bir seçenek olarak, sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Pilav, özellikle enerji ihtiyacını karşılamak için önemli bir karbonhidrat kaynağıdır. Rakka pilavını, sebzeler ve protein kaynakları ile birleştirerek dengeli ve besleyici bir öğün oluşturabilirsiniz.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori30.0
Karbonhidrat3.6
Protein1.2
Yağ1.2
Lif0.22
Kolesterol2.25
Sodyum52.5
Potasyum22.5
Kalsiyum3.0
Demir0.15
Vitamin A1.8
Vitamin C0.53
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Çorba Kaşığı Lor Peynirli Kepekli Makarna Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı lor peynirli kepekli makarna, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek alternatifi olarak öne çıkıyor. Yaklaşık 30-50 kalori içeren bu porsiyon, düşük kalorisi ile diyet yapanların favorisi olabilir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken,...

1 Çorba Kaşığı Kızarmış Pirinç Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı kızarmış pirinç, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Bu porsiyon, yaklaşık 0.5 gram protein, 6-8 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ barındırır. Kızarmış pirinç, pratik bir garnitür olmasının yanı sıra, çeşitli yemeklerle uyum sağlama...

1 Çorba Kaşığı Sebzeli Kepekli Pilav Kaç Kalori?

Sebzeli kepekli pilav, sağlıklı beslenme anlayışına uygun, lif zengini bir alternatif sunar. 1 çorba kaşığı sebzeli kepekli pilav yaklaşık olarak 30-50 kalori içerir. Karbonhidrat açısından zengin olan bu pilav, aynı zamanda sebzelerle desteklendiğinde vitamin ve...

1 Çorba Kaşığı Selva Bulgur (Pişmemiş) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Selva bulgur, pişmemiş olarak yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bulgur, 6-7 gram karbonhidrat, 1-2 gram protein ve neredeyse yağsız bir yapıya sahiptir. Tam tahıl olduğu için lif açısından...
Kuru Gıdalar