Tavuklu Fasulyeli Çorba Kaç Kalori?

Tavuklu fasulyeli çorba, sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Porsiyon başına 250-300 kalori içeren bu çorba, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve az yağ ile besin değerlerini dengeler. Tavuklu çorbanın besin değerleriyle tanışın!

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

Tavuklu Fasulyeli Çorba Kaç Kalori?

Tavuklu fasulyeli çorba, lezzeti kadar besin değeri açısından da zengin bir seçenektir. Yaklaşık 100 gramında 60-80 kalori bulunur. Bu besleyici çorba, ortalama 5 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve sadece 2 gram yağ içermektedir. Yüksek protein içeriği, kas gelişimine destek olurken, düşük yağ oranı ile sağlıklı bir alternatif sunar. Ayrıca, lif açısından zengin fasulyeler sayesinde sindirim sistemine de katkıda bulunur. Tavuklu fasulyeli çorba, dengeli beslenmek isteyenler için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori35
Karbonhidrat3.2
Protein7.8
Yağ1.5
Lif2.1
Kolesterol0.6
Sodyum67
Potasyum269.3
Kalsiyum43.1
Demir0.72
Vitamin A377.2
Vitamin C39.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Tat Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

Tat yeşil mercimek, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. 100 gramlık bir porsiyonda ortalama 120 kalori içeren bu besin, yüksek protein oranıyla dikkat çeker; yaklaşık 9 gram protein sağlar. Ayrıca, düşük yağ içeriğiyle (yaklaşık 0.4 gram)...

Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Salçalı bulgur pilavı, lezzetli ve besleyici bir yemek olarak sofralarımızda sıkça yer alır. 100 gram salçalı bulgur pilavı yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu porsiyon, ortalama 4-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 2-3 gram yağ...

Tortellini Kaç Kalori?

Tortellini, İtalyan mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve besin değeri açısından oldukça zengindir. 100 gram tortellini ortalama 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli makarna türü, genellikle 5-7 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 2-5 gram yağ barındırır....

Un Helvası Kaç Kalori?

Un helvası, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biridir ve genellikle özel günlerde hazırlanır. Peki, un helvası kaç kalori? Bir porsiyonu yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu tatlı, ortalama 5-7 gram protein, 30-35...
Kuru Gıdalar