1 Dilim (Kalın) İHE Mısırlı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) İHE Mısırlı Ekmek, besin değeri açısından zengin bir seçimdir. 100 gramda ortalama kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında bilgi alarak porsiyon kontrolü yapın. Sağlıklı beslenme için ideal bir alternatif keşfedin!

Vildan Kaplan

İçindekiler Göster

1 Dilim (Kalın) İHE Mısırlı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) İHE Mısırlı ekmek, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak günlük beslenme düzeninizde önemli bir yer tutar. Ortalama 70-90 kalori içeren bu ekmek dilimi, zengin lif yapısıyla sindirim sağlığınıza katkı sağlar. Her dilimde yaklaşık 2-3 gram protein ve 15-20 gram karbonhidrat bulunur. Ayrıca, yağ oranı genellikle 1 gram civarındadır, bu da onu hafif bir seçenek haline getirir. Mısırlı ekmek, özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalıklarda sağlıklı ve besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir tercihtir. Besin değerlerini göz önünde bulundurarak, diyetinize dengeli bir şekilde ekleyebilirsiniz.

Besin Değeri1 Dilim (Kalın)
Kalori74.9
Karbonhidrat14.24
Protein2.27
Yağ0.91
Lif1.36
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Dilim (Kalın) Fırında Makarna Kaç Kalori?

Fırında makarna, lezzeti ve doyuruculuğuyla sofraların vazgeçilmezlerinden biridir. 1 dilim kalın fırında makarna, ortalama olarak 250-350 kalori içermektedir. Bu besin, yaklaşık 10-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 8-15 gram yağ barındırır. Karbonhidratlar, enerji kaynağı...

1 Dilim (Kalın) Enginarlı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın enginarlı ekmek, ortalama 70-100 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ekmek, lif, vitamin ve mineral kaynaklarıyla doludur. Protein içeriği, yaklaşık 3-5 gram civarındayken, karbonhidrat oranı 12-15 gram arasında değişir. Yağ...

1 Dilim (Kalın) İHE Normal Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın İHE normal ekmek, ortalama 70-80 kalori içermektedir. Bu ekmek türü, sağlıklı karbonhidrat kaynağı olarak, günlük enerji ihtiyacını karşılamada önemli bir rol oynamaktadır. 1 dilim ekmekte genellikle 2-3 gram protein ve 1 gram...

1 Dilim (Kalın) İHE Ruşeymli Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın İHE ruşeymli ekmek, sağlıklı bir beslenme için mükemmel bir tercihtir. Ortalama 70-80 kalori içeren bu ekmek, lif ve besin değeri açısından zengin olup, sindirim sistemine destek sağlar. Her dilimde yaklaşık 3 gram...
Kuru Gıdalar