Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli ve zeytinli fit poğaça, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! Her bir porsiyonda yaklaşık olarak 200 kalori, zengin protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ değerleri ile besin değeri yüksek bir alternatif sunar. 100 gramda ideal beslenme!

Ufkan Demirtaş

İçindekiler Göster

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli ve zeytinli fit poğaça, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama olarak bir adet peynirli zeytinli fit poğaça 150-200 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde tok kalmanızı sağlar ve spor sonrası enerji depolamanıza yardımcı olur. Karbonhidrat oranı ise sağlıklı tahıllardan geldiği için kan şekerinizi dengeler. Ayrıca, zeytinlerin sağladığı sağlıklı yağlar, kalp sağlığınızı destekler. Bu lezzetli atıştırmalık, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif arayanlar için idealdir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori184
Karbonhidrat29.1
Protein9
Yağ6.5
Lif4.3
Kolesterol46.6
Sodyum350.8
Potasyum228.9
Kalsiyum106.1
Demir2.37
Vitamin A149.9
Vitamin C4.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli poğaça, hem lezzeti hem de besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Bir adet peynirli poğaçanın kalori değeri ortalama 200-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu atıştırmalık, yaklaşık 7-10 gram protein, 20-30...

Peynirli Pide Kaç Kalori?

Peynirli pide, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 adet peynirli pide ortalama 250-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, 10-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Peynirli pide,...

Pirinç Bowl Kaç Kalori?

Pirinç bowl, besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak sağlıklı beslenme rutininizde yer alabilir. Ortalama bir pirinç bowl'unda 200-300 kalori bulunur. Besin değerleri açısından zengin olan bu tabak, genellikle 4-6 gram protein, 40-60 gram karbonhidrat ve...

Pirinç Çorbası Kaç Kalori?

Pirinç çorbası, hafif ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. 100 gram pirinç çorbası genellikle 50-80 kalori arasında değişmektedir. Bu çorba, özellikle düşük yağ oranıyla dikkat çeker; ortalama 1-2 gram yağ içerir. Karbonhidrat oranı ise...
Kuru Gıdalar