Pirinç Bowl Kaç Kalori?

Pirinç bowl kaç kalori? 100 gram pirinç bowl, yaklaşık 130 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, 3 gram protein, 28 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ sunar. Sağlıklı bir porsiyon için ideal gramajı keşfedin!

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

Pirinç Bowl Kaç Kalori?

Pirinç bowl, besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak sağlıklı beslenme rutininizde yer alabilir. Ortalama bir pirinç bowl'unda 200-300 kalori bulunur. Besin değerleri açısından zengin olan bu tabak, genellikle 4-6 gram protein, 40-60 gram karbonhidrat ve 1-5 gram yağ içermektedir. Pirinç, enerji kaynağı olarak mükemmel bir karbonhidrat kaynağıdır ve lif oranı sayesinde sindirim sistemine de olumlu katkıda bulunur. Farklı malzemelerle zenginleştirilen pirinç bowl'ları, dengeli bir öğün arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlıklı beslenmenizi desteklemek için bu lezzetli alternatifleri denemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori130
Karbonhidrat28
Protein3
Yağ1
Lif1.5
Kolesterol0
Sodyum150
Potasyum100
Kalsiyum10
Demir0.5
Vitamin A120
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli poğaça, hem lezzeti hem de besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Bir adet peynirli poğaçanın kalori değeri ortalama 200-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu atıştırmalık, yaklaşık 7-10 gram protein, 20-30...

Peynirli Pide Kaç Kalori?

Peynirli pide, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 adet peynirli pide ortalama 250-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, 10-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Peynirli pide,...

Pirinç Çorbası Kaç Kalori?

Pirinç çorbası, hafif ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. 100 gram pirinç çorbası genellikle 50-80 kalori arasında değişmektedir. Bu çorba, özellikle düşük yağ oranıyla dikkat çeker; ortalama 1-2 gram yağ içerir. Karbonhidrat oranı ise...

ProteinOcean Whey Protein (Bisküvi) Kaç Kalori?

ProteinOcean Whey Protein (Bisküvi), sporcular ve sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir protein kaynağıdır. 1 porsiyonu yaklaşık 120 kalori içermektedir. Bu ürün, yüksek kaliteli whey proteini ile zenginleştirilmiş olup, her porsiyonda 24 gram protein...
Kuru Gıdalar