Peynirli Pide Kaç Kalori?

Peynirli pide kaç kalori? Bu lezzetli atıştırmalığın besin değeri, 100 gramında ortalama 300-400 kalori içerir. Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla ilgili detayları öğrenin. Porsiyon başına gram değerlerini keşfederek diyetinize uygun bir seçim yapın!

Irmak Güneş

İçindekiler Göster

Peynirli Pide Kaç Kalori?

Peynirli pide, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 adet peynirli pide ortalama 250-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, 10-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Peynirli pide, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olurken, karbonhidratları enerji kaynağı olarak vücuda yakıt sağlar. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek, dengeli bir beslenme için önemlidir. Peynirli pide tüketirken, kalori alımınızı göz önünde bulundurarak sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori245
Karbonhidrat32
Protein10
Yağ9
Lif2
Kolesterol15
Sodyum450
Potasyum150
Kalsiyum120
Demir1.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Patlıcanlı Pilav Kaç Kalori?

Patlıcanlı pilav, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. 100 gram patlıcanlı pilav, ortalama 120-150 kalori içerir. Bu yemek, zengin besin profili sayesinde sağlıklı bir öğün seçeneği sunar. İçeriğindeki patlıcan, lif...

Patlıcanlı Mantı Kaç Kalori?

Patlıcanlı mantı, Türk mutfağının sevilen tariflerinden biridir ve besin değerleri açısından zengin bir seçenektir. Orta büyüklükte bir porsiyon patlıcanlı mantı, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemekte, 10-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15...

Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli poğaça, hem lezzeti hem de besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Bir adet peynirli poğaçanın kalori değeri ortalama 200-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu atıştırmalık, yaklaşık 7-10 gram protein, 20-30...

Pirinç Bowl Kaç Kalori?

Pirinç bowl, besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak sağlıklı beslenme rutininizde yer alabilir. Ortalama bir pirinç bowl'unda 200-300 kalori bulunur. Besin değerleri açısından zengin olan bu tabak, genellikle 4-6 gram protein, 40-60 gram karbonhidrat ve...
Kuru Gıdalar