1 Çorba Kaşığı Doğalsan Yulaf Kepeği Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Doğalsan Yulaf Kepeği, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu porsiyon, yaklaşık 30 gramda 40 kalori, yüksek protein, düşük yağ ve dengeli karbonhidrat içeriği ile zengin besin değerleri sunar. Yulaf kepeği, diyetlerinizi destekler!

Miraç Şener

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Doğalsan Yulaf Kepeği Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Doğalsan yulaf kepeği, yaklaşık 30 kalori içerir. Yulaf kepeği, besin değeri açısından oldukça zengindir ve sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. İçeriğinde 2 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.5 gram yağ bulundurur. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar ve tokluk hissini artırır. Yulaf kepeği, aynı zamanda vitamin ve mineral açısından da oldukça zengindir, bu sayede bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı için Doğalsan yulaf kepeğini beslenmenize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori25.09
Karbonhidrat6.75
Protein1.76
Yağ0.71
Lif1.57
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.55
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Çorba Kaşığı Büryan Pilavı Kaç Kalori?

Büryan pilavı, zengin lezzeti ile bilinen bir Türk mutfağı yemeğidir. 1 çorba kaşığı büryan pilavı yaklaşık olarak 50-70 kalori içerir. Bu lezzetli pilav, genellikle et ile birlikte pişirildiği için protein açısından da zengindir. Yaklaşık 1-2...

1 Çorba Kaşığı Boşnak Mantısı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Boşnak mantısı, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli hamur işi, genellikle iç malzemelerine bağlı olarak değişen besin değerleri sunar. 1 çorba kaşığında yaklaşık 2-3 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 2-4 gram...

1 Çorba Kaşığı Haşhaş Tohumu (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı pişmiş haşhaş tohumu, yaklaşık 45-50 kalori içerir. Bu besin, sağlıklı yağ asitleri bakımından zengindir ve vücuda gerekli olan omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini sağlar. Ayrıca, 1 yemek kaşığındaki protein miktarı yaklaşık 1.5...

1 Çorba Kaşığı İğde Çekirdeği Unu Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı iğde çekirdeği unu, yaklaşık 50-70 kalori içerir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir protein ve lif kaynağı olarak dikkat çeker; ortalama 2-3 gram protein ve 10-15 gram karbonhidrat içermektedir. Yağ oranı ise oldukça...
Kuru Gıdalar