Jasmine Pirinci Kaç Kalori?

Jasmine pirinci kaç kalori sorusunun cevabını keşfedin! 100 gram jasmine pirinci, ortalama 130 kalori, 2.4 gram protein, 28 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ içermektedir. Porsiyonlarınızı ayarlarken besin değerlerini göz önünde bulundurmayı unutmayın!

Ceyhun Güler

İçindekiler Göster

Jasmine Pirinci Kaç Kalori?

Jasmine pirinci, aroması ve lezzetiyle öne çıkan bir pirinç çeşididir. 100 gram Jasmine pirinci, yaklaşık 365 kalori içermektedir. Bu miktar, 78 gram karbonhidrat, 8 gram protein ve yalnızca 0.6 gram yağ içermektedir. Düşük yağ içeriği sayesinde sağlıklı bir beslenme planına dahil edilebilir. Jasmine pirinci, glisemik indeksi düşük olan bir gıda seçeneği olarak, enerji sağlayarak uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Özellikle Asya mutfağında sıkça tercih edilen bu pirinç, dengeli bir diyetin vazgeçilmez parçalarından biridir. Besin değerleri ve sağlıklı özellikleri ile Jasmine pirinci, lezzetli yemekler hazırlamak için ideal bir üründür.

Besin Değeri100 Gram
Kalori356
Karbonhidrat80
Protein7
Yağ0.7
Lif1.3
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum100
Kalsiyum10
Demir0.4
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

İndomie Special Noodle Kaç Kalori?

İndomie Special Noodle, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık olarak dikkat çekiyor. 100 gramlık porsiyonu ortalama 350 kalori içermektedir. Bu noodle, 8 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 14 gram yağ ile dengeli bir besin değeri...

İHE Altın Bahar Ekmeği Kaç Kalori?

İHE Altın Bahar Ekmeği, sağlıklı beslenme isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında ortalama 250 kalori içeren bu ekmek, zengin besin değeriyle dikkat çeker. İçeriğindeki protein oranı, kas gelişimini desteklerken, karbonhidratlar enerji ihtiyacını karşılar....

Karabuğday (Pişmiş) Kaç Kalori?

Karabuğday, özellikle pişirilmiş halde besin değerleriyle dikkat çeken bir tahıldır. 100 gram pişmiş karabuğday yaklaşık 92 kalori içerir. Bu besin, %2.5 protein, %20.1 karbonhidrat ve yalnızca %0.6 yağ oranıyla sağlıklı bir alternatif sunar. Lif açısından...

Kayısı Çekirdeği Kaç Kalori?

Kayısı çekirdeği, sağlıklı besin değerleri ile dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 100 gram kayısı çekirdeği yaklaşık 450 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile tanınır; ortalama 21 gram protein sağlayarak kas gelişimine destek olabilir. Ayrıca,...
Kuru Gıdalar