Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli poğaça kaç kalori? 100 gram peynirli poğaçanın besin değeri; yaklaşık 300 kalori, 10 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içerir. Porsiyon başına kalori hesabınızı yapın ve sağlıklı atıştırmalık tercihlerinizi bilin!

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli poğaça, hem lezzeti hem de besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Bir adet peynirli poğaçanın kalori değeri ortalama 200-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu atıştırmalık, yaklaşık 7-10 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Peynirli poğaça, özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilerek enerji ihtiyacınızı karşılar. Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme planınıza dahil edebileceğiniz lezzetli bir seçenektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori391
Karbonhidrat30.6
Protein8.7
Yağ26.1
Lif1.7
Kolesterol61.4
Sodyum394.8
Potasyum110.2
Kalsiyum109
Demir0.92
Vitamin A196.5
Vitamin C0.3
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Peynirli Pide Kaç Kalori?

Peynirli pide, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 adet peynirli pide ortalama 250-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, 10-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Peynirli pide,...

Patlıcanlı Pilav Kaç Kalori?

Patlıcanlı pilav, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. 100 gram patlıcanlı pilav, ortalama 120-150 kalori içerir. Bu yemek, zengin besin profili sayesinde sağlıklı bir öğün seçeneği sunar. İçeriğindeki patlıcan, lif...

Pirinç Bowl Kaç Kalori?

Pirinç bowl, besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak sağlıklı beslenme rutininizde yer alabilir. Ortalama bir pirinç bowl'unda 200-300 kalori bulunur. Besin değerleri açısından zengin olan bu tabak, genellikle 4-6 gram protein, 40-60 gram karbonhidrat ve...

ProteinOcean Whey Protein (Bisküvi) Kaç Kalori?

ProteinOcean Whey Protein (Bisküvi), sporcular ve sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir protein kaynağıdır. 1 porsiyonu yaklaşık 120 kalori içermektedir. Bu ürün, yüksek kaliteli whey proteini ile zenginleştirilmiş olup, her porsiyonda 24 gram protein...
Kuru Gıdalar