1 Dilim (Kalın) Fırında Makarna Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) fırında makarna, genellikle 250-300 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli yemek, porsiyon başına ortalama 12-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Besin değeri ve kalorisi ile ilgili detaylar için hemen keşfedin!

Miraç Şener

İçindekiler Göster

1 Dilim (Kalın) Fırında Makarna Kaç Kalori?

Fırında makarna, lezzeti ve doyuruculuğuyla sofraların vazgeçilmezlerinden biridir. 1 dilim kalın fırında makarna, ortalama olarak 250-350 kalori içermektedir. Bu besin, yaklaşık 10-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 8-15 gram yağ barındırır. Karbonhidratlar, enerji kaynağı olarak önemli bir rol oynarken, protein kas gelişimi ve onarımı için gereklidir. Fırında makarnanın besin değeri, içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir; peynir, sebze ve et eklemeleri ile daha zengin hale getirilebilir. Sağlıklı bir beslenme için porsiyon kontrolü ve dengeli bir diyet önerilir.

Besin Değeri1 Dilim (Kalın)
Kalori492.98
Karbonhidrat67.64
Protein22.24
Yağ14.43
Lif0.3
Kolesterol43.89
Sodyum562.42
Potasyum312.02
Kalsiyum391.08
Demir1.47
Vitamin A202.0
Vitamin C0.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Dilim (İnce) UNO Sofra Geleneksel Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (ince) UNO Sofra Geleneksel Ekmek, sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün desteği olarak sıkça tercih edilmektedir. Bir dilim bu ekmek, ortalama 70-80 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, 1 dilim ekmek yaklaşık 2-3 gram protein,...

1 Dilim (İnce) Siyez Unlu Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim ince siyez unlu ekmek, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama 70-90 kalori içeren bu ekmek, 3-4 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve 1 gramdan daha az yağ barındırır. Siyez unu,...

1 Dilim (Kalın) İHE Mısırlı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) İHE Mısırlı ekmek, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak günlük beslenme düzeninizde önemli bir yer tutar. Ortalama 70-90 kalori içeren bu ekmek dilimi, zengin lif yapısıyla sindirim sağlığınıza katkı sağlar. Her dilimde yaklaşık...

1 Dilim (Kalın) İHE Ruşeymli Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın İHE ruşeymli ekmek, sağlıklı bir beslenme için mükemmel bir tercihtir. Ortalama 70-80 kalori içeren bu ekmek, lif ve besin değeri açısından zengin olup, sindirim sistemine destek sağlar. Her dilimde yaklaşık 3 gram...
Kuru Gıdalar