1 Dilim (Kalın) Fırında Makarna Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) fırında makarna, genellikle 250-300 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli yemek, porsiyon başına ortalama 12-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Besin değeri ve kalorisi ile ilgili detaylar için hemen keşfedin!

Miraç Şener

İçindekiler Göster

1 Dilim (Kalın) Fırında Makarna Kaç Kalori?

Fırında makarna, lezzeti ve doyuruculuğuyla sofraların vazgeçilmezlerinden biridir. 1 dilim kalın fırında makarna, ortalama olarak 250-350 kalori içermektedir. Bu besin, yaklaşık 10-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 8-15 gram yağ barındırır. Karbonhidratlar, enerji kaynağı olarak önemli bir rol oynarken, protein kas gelişimi ve onarımı için gereklidir. Fırında makarnanın besin değeri, içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir; peynir, sebze ve et eklemeleri ile daha zengin hale getirilebilir. Sağlıklı bir beslenme için porsiyon kontrolü ve dengeli bir diyet önerilir.

Besin Değeri1 Dilim (Kalın)
Kalori492.98
Karbonhidrat67.64
Protein22.24
Yağ14.43
Lif0.3
Kolesterol43.89
Sodyum562.42
Potasyum312.02
Kalsiyum391.08
Demir1.47
Vitamin A202.0
Vitamin C0.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Dilim (Kalın) Enginarlı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın enginarlı ekmek, ortalama 70-100 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ekmek, lif, vitamin ve mineral kaynaklarıyla doludur. Protein içeriği, yaklaşık 3-5 gram civarındayken, karbonhidrat oranı 12-15 gram arasında değişir. Yağ...

1 Dilim (Kalın) Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın beyaz ekmek, genellikle 70-80 kalori arasında enerji sağlar. Besin değerleri açısından, bu dilimde ortalama 2-3 gram protein, 13-15 gram karbonhidrat ve 1 gram civarı yağ bulunur. Karbonhidrat kaynaklı enerji sağlaması açısından günlük...

1 Dilim (Kalın) İHE Mısırlı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) İHE Mısırlı ekmek, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak günlük beslenme düzeninizde önemli bir yer tutar. Ortalama 70-90 kalori içeren bu ekmek dilimi, zengin lif yapısıyla sindirim sağlığınıza katkı sağlar. Her dilimde yaklaşık...

1 Dilim (Kalın) İHE Normal Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın İHE normal ekmek, ortalama 70-80 kalori içermektedir. Bu ekmek türü, sağlıklı karbonhidrat kaynağı olarak, günlük enerji ihtiyacını karşılamada önemli bir rol oynamaktadır. 1 dilim ekmekte genellikle 2-3 gram protein ve 1 gram...
Kuru Gıdalar