Dana Kellesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Dana kellesi (pişmiş) 100 gramda yaklaşık 250 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ oranıyla zengin bir besin kaynağıdır. Porsiyonunuza göre besin değerlerini keşfedin ve sağlıklı seçimler yapın!

Erva Korkmaz

İçindekiler Göster

Dana Kellesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Dana kellesi, pişirilmiş halde oldukça lezzetli bir et seçeneği sunar. 100 gram dana kellesi yaklaşık 250-300 kalori içerirken, protein açısından zengindir ve 20-25 gram protein sunar. Düşük karbonhidrat içeriğiyle dikkat çeken dana kellesi, yaklaşık 0-1 gram karbonhidrat barındırır. Bununla birlikte, yağ içeriği 20-25 gram arasında değişir; bu da onu enerji verici bir besin kaynağı haline getirir. Sağlıklı bir diyet için ideal bir protein kaynağı olan dana kellesi, aynı zamanda çeşitli vitamin ve minerallerle de zenginleştirilmiştir. Besin değerleri açısından dengeli bir seçenek arayanlar için mükemmel bir alternatiftir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori202
Karbonhidrat0
Protein22
Yağ12
Lif0
Kolesterol95
Sodyum83
Potasyum303
Kalsiyum14
Demir3.1
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

Dana Ciğer Kavurma Kaç Kalori?

Dana ciğer kavurma, oldukça besleyici bir yemektir ve özellikle protein açısından zengindir. 100 gramı ortalama 180-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, 20-25 gram protein, 5-10 gram yağ ve minimal miktarda karbonhidrat barındırır. Ayrıca demir, çinko...

Dalyan Köfte Kaç Kalori?

Dalyan köfte, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çeken bir Türk mutfağı lezzetidir. Ortalama olarak 100 gram Dalyan köfte, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. İçeriğinde yüksek protein bulunduran bu lezzetli köfte, kas gelişimi ve onarımı için ideal...

Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama Kaç Kalori?

Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama, lezzetli olduğu kadar sağlıklı bir besin seçeneğidir. 100 gramında ortalama 200 kalori bulunurken, 15 gram protein, 10 gram yağ ve sadece 15 gram karbonhidrat içermektedir. Bu besin, omega-3 yağ...

Dardanel Mister No Kenarlı Ton Balıklı Sandviç Kaç Kalori?

Dardanel Mister No Kenarlı Ton Balıklı Sandviç, lezzeti ve pratikliği ile dikkat çekerken, besin değerleri açısından da tatmin edici bir seçenek sunuyor. Ortalama 150-200 kalori içeren bu sandviç, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için idealdir. 15 gram...
Proteinler