1 Porsiyon Tavuklu Milföy Böreği Kaç Kalori?

1 porsiyon tavuklu milföy böreği, ortalama 300-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, 15-20 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Tavuklu milföy böreği, hem doyurucu hem de lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir!

Nurettin Çetin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon Tavuklu Milföy Böreği Kaç Kalori?

1 porsiyon tavuklu milföy böreği, genellikle 250-300 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, protein açısından zengin olmasıyla dikkat çeker; tavuk eti, kas gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, milföy hamuru içinde bulunan karbonhidratlar, hızlı enerji kaynağı sağlar. Yağ içeriği ise ortalama 15-20 gram arasında değişir ve bu, böreğin lezzetini artırırken, aşırıya kaçılmadığında dengeli bir beslenme planı içinde yer alabilir. Tavuklu milföy böreği, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon
Kalori654.89
Karbonhidrat23.91
Protein34.3
Yağ56.13
Lif1.66
Kolesterol137.21
Sodyum311.85
Potasyum228.48
Kalsiyum51.98
Demir2.08
Vitamin A41.58
Vitamin C10.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon ProteinOcean Whey Protein (Çikolata) Kaç Kalori?

1 porsiyon ProteinOcean Whey Protein (Çikolata) yaklaşık olarak 120 kalori içermektedir. Bu yüksek kaliteli whey protein ürünü, sporcular ve sağlıklı yaşam tutkunları için mükemmel bir protein kaynağıdır. Her porsiyon, ortalama 24 gram protein sunarak kas...

1 Porsiyon Nutrend Micellar Casein Kaç Kalori?

1 porsiyon Nutrend Micellar Casein, yaklaşık 120 kalori içermektedir. Bu ürün, özellikle sporcular ve fitness tutkunları için mükemmel bir protein kaynağıdır. Her porsiyonda yaklaşık 24 gram yüksek kaliteli protein bulunurken, karbonhidrat içeriği minimum düzeydedir. Yaklaşık...

1 Su Bardağı (200 ml lik) Dana Eti (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) yarım yağlı dana eti, ortalama 250-300 kalori içerir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; yaklaşık 30-35 gram protein barındırır. Protein, kas gelişimi ve onarımında önemli bir rol oynar....

1 Tabak (Küçük) Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye Kaç Kalori?

Kıymalı sarımsaklı taze fasulye, sağlıklı beslenme tercih edenler için lezzetli bir seçenektir. 1 tabak (küçük) kıymalı sarımsaklı taze fasulye, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu yemeğin besin değerleri arasında protein, karbonhidrat ve yağ oranları dikkat çekmektedir....
Proteinler