İncirli Bowl Kaç Kalori?

İncirli Bowl kaç kalori? Porsiyon başına besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunuyor. 100 gram İncirli Bowl'da kaç kalori olduğunu öğrenin ve sağlıklı beslenme yolculuğunuzda bilinçli adımlar atın!

Ece Su Karataş

İçindekiler Göster

İncirli Bowl Kaç Kalori?

İncirli Bowl, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Ortalama olarak 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tabak, doğal şekerler ve lif açısından zengin incir ile hazırlanarak, besin değerini artırır. İçeriğinde bulunan protein oranı, yaklaşık 2-3 gram civarındayken, karbonhidrat miktarı 30-35 gram arasında değişir. Yağ içeriği ise genellikle 5-7 gramdır. İncirli Bowl, hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de besin değeri yüksek bir alternatif sunar. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için ideal bir tercih!

Besin Değeri100 Gram
Kalori160
Karbonhidrat25
Protein4
Yağ5
Lif4
Kolesterol2
Sodyum30
Potasyum200
Kalsiyum80
Demir0.8
Vitamin A100
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

İncir Nektarı Kaç Kalori?

İncir nektarı, tatlı ve ferahlatıcı bir içecek olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengindir. 100 ml incir nektarı yaklaşık 60-70 kalori içerir. Bu içecek, düşük yağ oranı ile dikkat çekerken, 100 ml’de yaklaşık 0.3...

İncir Kızartması Kaç Kalori?

İncir kızartması, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değeri açısından da dikkat çekmektedir. 100 gramlık bir porsiyonda ortalama 250-300 kalori içermektedir. İçeriğinde 2-3 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulundurmaktadır. İncirlerin...

İran Hurması (Mazafati) Kaç Kalori?

İran Hurması (Mazafati), lezzeti ve besin değeriyle öne çıkan bir meyvedir. 100 gramında ortalama 277 kalori bulunan bu doğal enerji kaynağı, 2 gram protein, 75 gram karbonhidrat ve sadece 0,15 gram yağ içermektedir. Zengin lif...

Kabak Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kabak konservesi (pişmiş), sağlıklı bir atıştırmalık ve yemek malzemesi olarak öne çıkıyor. 100 gram kabak konservesi yaklaşık 20 kalori içerir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde rahatlıkla tercih edilebilir. Besin değeri açısından zengin olan kabak, 100 gramda...
Meyveler & Sebzeler