Kabak Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kabak konservesi (pişmiş) hakkında merak ettiğiniz tüm detaylar burada! 100 gram kabak konservesi kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriyor? Porsiyon hesaplamalarıyla birlikte besin değerlerini keşfedin, sağlıklı beslenmenizi destekleyin!

Almina Kurt

İçindekiler Göster

Kabak Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kabak konservesi (pişmiş), sağlıklı bir atıştırmalık ve yemek malzemesi olarak öne çıkıyor. 100 gram kabak konservesi yaklaşık 20 kalori içerir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde rahatlıkla tercih edilebilir. Besin değeri açısından zengin olan kabak, 100 gramda yaklaşık 1 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve sadece 0.1 gram yağ barındırır. Lif açısından da zengin olan bu sebze, sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Kabak konservesi, salatalar, çorbalara ve çeşitli yemeklere eklenerek besin değerini artırır. Sağlıklı bir yaşam için kabak konservesini mutfağınızdan eksik etmeyin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori24
Karbonhidrat1.6
Protein1.5
Yağ0.4
Lif1.1
Kolesterol0
Sodyum180
Potasyum93
Kalsiyum32
Demir0.99
Vitamin A46
Vitamin C3.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Mor Lahana Salatası Kaç Kalori?

100 gram mor lahana salatası, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olan bu salata, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez parçasıdır. Protein içeriği 1-2 gram civarında olup, karbonhidrat oranı 5-7 gram aralığındadır. Ayrıca, mor lahana,...

1 Şişe (1 lt) Torku Bordo Şalgam Suyu Kaç Kalori?

1 şişe (1 lt) Torku Bordo Şalgam Suyu, düşük kalori içeriği ile sağlıklı içecek seçenekleri arasında yer alıyor. Ortalama 50-60 kalori bulunan bu doğal içecek, aynı zamanda zengin besin değerleri sunuyor. İçeriğinde protein miktarı oldukça...

Tamek Zinde Vitaminli Yeşil Meyveli İçecek Kaç Kalori?

Tamek Zinde Vitaminli Yeşil Meyveli İçecek, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için mükemmel bir seçimdir. 100 ml'lik porsiyonda yaklaşık 40 kalori içeren bu içecek, hafif bir tat sunarken enerji ihtiyacınızı karşılar. Protein, karbonhidrat ve yağ...

Tropicana Isparta Elma Nektarı Kaç Kalori?

Tropicana Isparta Elma Nektarı, ferahlatıcı tadı ile dikkat çekerken aynı zamanda besin değerleriyle de sağlıklı bir içecek seçeneği sunuyor. 100 ml'lik bir porsiyonunda ortalama 50-60 kalori bulunduran bu nektar, düşük kalori seviyesiyle diyet yapanlar için...
Meyveler & Sebzeler