1 Kase (Küçük) Vişne Hoşafı Kaç Kalori?

Küçük bir kase vişne hoşafı, lezzetli bir tatlı seçeneği olarak karşımıza çıkıyor. Peki, 1 kase vişne hoşafı kaç kalori? Besin değeri olarak protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir alternatif sunuyor. Detaylı porsiyon ve gram bilgilerini öğrenin!

Ceyhun Güler

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Vişne Hoşafı Kaç Kalori?

1 kase (küçük) vişne hoşafı, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Vişne, düşük kalorili bir meyve olmasının yanı sıra, zengin antioksidan içeriği ile dikkat çeker. Bu hoşaf, genellikle doğal şekerler ve sınırlı miktarda protein ile birlikte gelir; 100 gram vişne hoşafında yaklaşık 0.5 gram protein, 21 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ bulunur. Bu nedenle, vişne hoşafı enerji verici bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Düşük yağ içeriği ve doğal şekerleri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Vişne hoşafı, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori116.0
Karbonhidrat28.2
Protein0.4
Yağ0.2
Lif0.4
Kolesterol0.0
Sodyum2.2
Potasyum50.2
Kalsiyum10.2
Demir0.36
Vitamin A19.4
Vitamin C4.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Kase (Küçük) Taze Erik Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (küçük) taze erik kompostosu, genellikle 60-80 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu besin değeri, meyvenin doğal şekerleri ve su içeriği sayesinde oldukça düşük kalori alımına olanak tanır. Erik kompostosu, lif açısından zengin olup...

1 Kase (Küçük) Patatesli Kremalı Çorba Kaç Kalori?

1 kase küçük patatesli kremalı çorba, lezzeti ve besin değerleri ile sağlıklı bir seçenek sunar. Ortalama 150-200 kalori içeren bu çorba, 3-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ barındırır. Patatesler, lif ve...

1 Kase (Orta) Beyaz Lahana (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 kase (orta) pişmiş beyaz lahana, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde sıklıkla tercih edilen bu sebze, sağlıklı bir besin seçeneğidir. Beyaz lahana, zengin lif içeriği ile sindirim sistemini desteklerken, 1 kase...

1 Kase (Orta) Brokoli Kaç Kalori?

1 kase (orta) brokoli, yaklaşık 55-70 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde, diyet yapanlar için ideal bir sebzedir. Brokoli, aynı zamanda zengin bir lif kaynağı olup, sindirim sistemini destekler. 1 kase brokolide ortalama 4 gram...
Meyveler & Sebzeler