1 Kase (Küçük) Patatesli Kremalı Çorba Kaç Kalori?

Küçük bir kase patatesli kremalı çorba, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu çorbanın besin değeri; 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 6-8 gram yağ ile zengin bir porsiyon sunar. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyecek lezzetli bir seçenek!

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Patatesli Kremalı Çorba Kaç Kalori?

1 kase küçük patatesli kremalı çorba, lezzeti ve besin değerleri ile sağlıklı bir seçenek sunar. Ortalama 150-200 kalori içeren bu çorba, 3-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ barındırır. Patatesler, lif ve vitamin kaynağı olarak çorbanın besin değerini artırırken, krema ise kremamsı bir doku sağlar. Düşük kalorili bir öğün arayanlar için ideal bir tercihtir. Hem doyurucu hem de besleyici özellikleri ile patatesli kremalı çorba, sağlıklı beslenme planınıza mükemmel bir katkı yapar.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori114.0
Karbonhidrat14.52
Protein2.4
Yağ5.4
Lif0.84
Kolesterol18.48
Sodyum171.48
Potasyum192.12
Kalsiyum48.6
Demir0.38
Vitamin A66.24
Vitamin C2.88
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Kase (Küçük) Jambonlu Mısır Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (küçük) jambonlu mısır çorbası, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çeken bir seçenektir. Ortalama 150-200 kalori içeren bu çorba, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. İçeriğindeki jambon sayesinde zengin bir protein kaynağı sunar; bir porsiyonda...

1 Kase (Küçük) Bulgurlu Domates Çorbası Kaç Kalori?

Küçük bir kase bulgurlu domates çorbası, sağlık dostu ve lezzetli bir seçenek olarak öne çıkıyor. Bu çorbanın kalori değeri yaklaşık 70-100 kalori arasında değişirken, zengin besin içeriğiyle de dikkat çekiyor. Bir porsiyon bulgurlu domates çorbası,...

1 Kase (Küçük) Taze Erik Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (küçük) taze erik kompostosu, genellikle 60-80 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu besin değeri, meyvenin doğal şekerleri ve su içeriği sayesinde oldukça düşük kalori alımına olanak tanır. Erik kompostosu, lif açısından zengin olup...

1 Kase (Orta) Beyaz Lahana (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 kase (orta) pişmiş beyaz lahana, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde sıklıkla tercih edilen bu sebze, sağlıklı bir besin seçeneğidir. Beyaz lahana, zengin lif içeriği ile sindirim sistemini desteklerken, 1 kase...
Meyveler & Sebzeler