1 Kase (Küçük) Patatesli Kremalı Çorba Kaç Kalori?

Küçük bir kase patatesli kremalı çorba, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu çorbanın besin değeri; 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 6-8 gram yağ ile zengin bir porsiyon sunar. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyecek lezzetli bir seçenek!

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Patatesli Kremalı Çorba Kaç Kalori?

1 kase küçük patatesli kremalı çorba, lezzeti ve besin değerleri ile sağlıklı bir seçenek sunar. Ortalama 150-200 kalori içeren bu çorba, 3-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ barındırır. Patatesler, lif ve vitamin kaynağı olarak çorbanın besin değerini artırırken, krema ise kremamsı bir doku sağlar. Düşük kalorili bir öğün arayanlar için ideal bir tercihtir. Hem doyurucu hem de besleyici özellikleri ile patatesli kremalı çorba, sağlıklı beslenme planınıza mükemmel bir katkı yapar.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori114.0
Karbonhidrat14.52
Protein2.4
Yağ5.4
Lif0.84
Kolesterol18.48
Sodyum171.48
Potasyum192.12
Kalsiyum48.6
Demir0.38
Vitamin A66.24
Vitamin C2.88
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Kase (Büyük) Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

1 kase (büyük) pirinçli kabak çorba, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak karşımıza çıkmaktadır. Yaklaşık 150-200 kalori içeriği ile hafif bir öğün sunar. Bu çorba, besin değerleri açısından zengin olup, 3-5 gram protein, 30-40 gram...

1 Kase (200g) Şiveydiz Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (200g) Şiveydiz çorbası, zengin besin değerleriyle dikkat çekiyor. Ortalama 150-200 kalori içeren bu lezzetli çorba, genellikle sebze ve et kombinasyonu ile besleyici bir seçenek sunar. Her kase, yaklaşık 8-10 gram protein içerirken, 20-25...

1 Kase (Orta) Beyaz Lahana (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 kase (orta) pişmiş beyaz lahana, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde sıklıkla tercih edilen bu sebze, sağlıklı bir besin seçeneğidir. Beyaz lahana, zengin lif içeriği ile sindirim sistemini desteklerken, 1 kase...

1 Kase (Orta) Cevizli ve Tulum Peynirli Roka Salatası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase cevizli ve tulum peynirli roka salatasının kalori değeri genellikle 200-250 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli salata, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin ceviz ile tulum peynirinin birleşimi sayesinde, besin değerleri bakımından...
Meyveler & Sebzeler