1 Porsiyon (Küçük) Mısırlı Kaç Kalori?

Mısırlı atıştırmalıklar, lezzetiyle öne çıkıyor! 1 porsiyon (küçük) mısırlı, ortalama 150-200 kalori içermekte. Besin değeri açısından zengin olan bu atıştırmalık, 5-7 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 2-4 gram yağ barındırıyor. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal!

Dorukhan Uysal

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Küçük) Mısırlı Kaç Kalori?

1 porsiyon küçük mısırlı (yaklaşık 100 gram) atıştırmalığın kalori değeri, genellikle 80-120 kalori aralığındadır. Bu besin, düşük kalorili bir seçenek olmasının yanı sıra, protein ve lif açısından da faydalıdır. Mısırlı atıştırmalıklar, ortalama 2-3 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 1-3 gram yağ içerir. Bu dengeli besin değeri, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir. Düşük kalori içeriği sayesinde, diyet yapanların da gönül rahatlığıyla tüketebileceği bu atıştırmalık, aynı zamanda enerji verici özellikleriyle de dikkat çeker.

Besin Değeri1 Porsiyon (Küçük)
Kalori201.02
Karbonhidrat43.97
Protein7.12
Yağ3.14
Lif5.03
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Porsiyon (Küçük) Meyve Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) meyve salatası, genellikle 50-100 kalori arasında değişmektedir. Bu taze ve sağlıklı atıştırmalık, düşük kalori içeriği ile diyet dostu bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan meyve salatası, genellikle 1-2 gram protein,...

1 Porsiyon (Küçük) Meyve Karışımı (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) pişmiş meyve karışımı, genellikle 70-100 kalori arasında yer alır. Bu lezzetli karışım, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan meyveler sayesinde zengin vitamin ve mineral kaynağı sağlarken, ortalama...

1 Porsiyon (Küçük) Patlıcan Musakka Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) patlıcan musakka, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemekte, patlıcanın sağlıklı yağlarla birleşimi, dengeli bir besin değeri sunar. Ortalama olarak 5-7 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Patlıcan,...

1 Porsiyon (Küçük) Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) pişmiş brokoli, yaklaşık 55-70 kalori içermektedir. Brokoli, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, zengin besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram pişmiş brokoli, yaklaşık 4 gram protein, 11 gram karbonhidrat ve...
Meyveler & Sebzeler