100 Gram Classic Sütlü Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

100 gram klasik sütlü çikolatalı gofret, 500 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu atıştırmalık, 6 gram protein, 65 gram karbonhidrat ve 25 gram yağ barındırır. Porsiyon kontrolü ile lezzetli bir deneyim yaşayın!

Tuğsem Bayrak

İçindekiler Göster

100 Gram Classic Sütlü Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

100 gram klasik sütlü çikolatalı gofret, tatlı bir atıştırmalık olarak popülerdir ve ortalama 500-550 kalori içermektedir. Bu gofret, genellikle 7-8 gram protein, 55-60 gram karbonhidrat ve 25-30 gram yağ barındırır. Özellikle çikolata ve unun birleşimi, enerji verici bir besin kaynağı sunarken, fazla tüketildiğinde kilo kontrolüne olumsuz etkiler yapabilir. Gofretin içerdiği şeker oranı da göz önünde bulundurulduğunda, dengeli bir diyet için ölçülü tüketilmesi önerilir. Besin değerleri ve kalori bilgisiyle gofret, tatlı krizleri için tercih edilebilir bir alternatiftir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori523
Karbonhidrat66.2
Protein4.9
Yağ23.7
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0.2
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık Kaç Kalori?

100 gram chia tohumlu üzümlü atıştırmalık, sağlıklı bir enerji kaynağı olarak öne çıkıyor. Bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 350-400 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan chia tohumları, yüksek miktarda protein ve lif barındırırken, karbonhidrat oranı...

100 Gram Cheetos (Kıtır) Kaç Kalori?

100 gram Cheetos (Kıtır) yaklaşık olarak 500-550 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek enerji içeriği ile dikkat çekmektedir. Cheetos, genellikle %6-8 oranında protein, %50-60 oranında karbonhidrat ve %30-35 oranında yağ içermektedir. Karbonhidratlar, özellikle lezzetli ve gevrek...

100 Gram Classic Üzüm, Fındık, Bademli Çikolata Kaç Kalori?

100 gram Classic üzüm, fındık, bademli çikolata, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra zengin besin değerleri sunar. Bu tatlı karışım, yaklaşık 500-600 kalori içerir. İçeriğindeki fındık ve badem sayesinde sağlıklı yağlar ile protein kaynağıdır; 100...

100 Gram Cocostar Kaç Kalori?

Cocostar, yoğun çikolata kaplaması ve hindistancevizi lezzeti ile bilinen popüler bir atıştırmalıktır. 100 gram Cocostar, yaklaşık 490 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, 5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 25 gram yağ barındırarak enerji verici...
Kahvaltılıklar