1 Tatlı Kaşığı Kavun Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı kavun reçeli kaç kalori? Bu yazımızda, kavun reçelinin besin değerlerini keşfedin. 1 tatlı kaşığında kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu öğrenerek porsiyon kontrolü yapın. Sağlıklı beslenme için kavun reçelinin kalori değeri hakkında bilgi edinin!

Tarık Şahin

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Kavun Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı kavun reçeli, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu porsiyon, düşük protein içeriği ile bilinirken, esasen yüksek karbonhidrat oranına sahiptir. Kavun reçelinin içinde bulunan şekerler, enerji açısından zengin bir kaynak sunar, ancak yağ içeriği neredeyse yok denecek kadar azdır. Eğer sağlıklı bir diyet uyguluyorsanız, kavun reçelini ölçülü tüketmek önemlidir. Doğal tatlandırıcı olarak kullanabileceğiniz bu lezzetli reçel, vitamin ve mineral açısından zengin kavunun faydalarını da yanında taşır. Beslenme planınıza lezzet katarken, kalori alımınızı kontrol etmeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori16.32
Karbonhidrat4.09
Protein0.02
Yağ0.0
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.25
Potasyum7.25
Kalsiyum0.38
Demir0.02
Vitamin A3.91
Vitamin C0.08
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Eker Tavukgöğsü Tatlısı Kaç Kalori?

Eker Tavukgöğsü tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. 1 tatlı kaşığı Eker Tavukgöğsü tatlısı, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu tatlı, düşük yağ içeriğiyle dikkat çekerken, 1 tatlı kaşığında ortalama 1 gram protein...

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) İncir Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5g) incir reçeli, ortalama olarak 15-20 kalori içermektedir. Bu miktar, sağlık açısından düşük bir kalori değeri sunar. İncir reçelinin besin değeri, %0,1-0,3 gram protein, 4-5 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içermesiyle...

1 Tatlı Kaşığı Koska Kayısı Reçeli Kaç Kalori?

Koska Kayısı Reçeli, tatlı ve doğal bir lezzet arayanlar için harika bir seçenektir. 1 tatlı kaşığı (yaklaşık 15 gram) Koska Kayısı Reçeli, ortalama 40-50 kalori içermektedir. Bu miktarda reçel, yaklaşık 11 gram karbonhidrat ve 0,1...

1 Tatlı Kaşığı Koska Vişne Reçeli Kaç Kalori?

Koska Vişne Reçeli, tatlı bir lezzet arayanlar için vazgeçilmez bir seçenektir. 1 tatlı kaşığı (yaklaşık 10 gram) Koska Vişne Reçeli, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Bu miktarda, yaklaşık 0.2 gram protein, 9-10 gram karbonhidrat ve neredeyse...
Kahvaltılıklar