1 Tatlı Kaşığı (5g lık) İncir Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5g) incir reçeli yaklaşık 15-20 kalori içerir. Bu lezzetli reçelin besin değerleri arasında 0g protein, 4g karbonhidrat ve 0g yağ bulunur. Porsiyon kontrolü ile tatlı keyfinizi sağlarken, sağlıklı beslenmenizi de destekleyin!

Ogün Tekin

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) İncir Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5g) incir reçeli, ortalama olarak 15-20 kalori içermektedir. Bu miktar, sağlık açısından düşük bir kalori değeri sunar. İncir reçelinin besin değeri, %0,1-0,3 gram protein, 4-5 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içermesiyle dikkat çeker. Karbonhidrat içeriği, özellikle doğal şekerler açısından zengin olması nedeniyle, enerji kaynağı olarak hızlı bir şekilde sindirilir. İncir reçeli, tatlı bir lezzet arayanlar için ideal bir seçenek olup, aynı zamanda lif ve vitamin açısından da faydalıdır. Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık olarak diyetinize dahil edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori13.9
Karbonhidrat3.45
Protein0.03
Yağ0.01
Lif0.12
Kolesterol0.0
Sodyum0.05
Potasyum8.5
Kalsiyum1.3
Demir0.01
Vitamin A5.15
Vitamin C0.09
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Erik Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5g) erik reçeli, ortalama olarak 15-20 kalori içermektedir. Bu küçük porsiyon, genellikle 4-5 gram karbonhidrat, 0.1 gram protein ve neredeyse 0 gram yağ barındırır. Erik reçeli, tatlı bir lezzet sunarken, aynı zamanda...

1 Tall (Orta Boy) Starbucks Premium Sıcak Çikolata Kremalı Yağsız Sütlü Kaç Kalori?

Starbucks Premium Sıcak Çikolata (Orta Boy - Tall) kremalı ve yağsız süt ile hazırlandığında yaklaşık 440 kalori içermektedir. Bu lezzetli içeceğin besin değeri açısından 14 gram protein, 63 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içerdiği...

1 Tatlı Kaşığı Eker Tavukgöğsü Tatlısı Kaç Kalori?

Eker Tavukgöğsü tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. 1 tatlı kaşığı Eker Tavukgöğsü tatlısı, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu tatlı, düşük yağ içeriğiyle dikkat çekerken, 1 tatlı kaşığında ortalama 1 gram protein...

1 Tatlı Kaşığı Kavun Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı kavun reçeli, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu porsiyon, düşük protein içeriği ile bilinirken, esasen yüksek karbonhidrat oranına sahiptir. Kavun reçelinin içinde bulunan şekerler, enerji açısından zengin bir kaynak sunar, ancak yağ içeriği...
Kahvaltılıklar