Fırında Kabak Cipsleri Kaç Kalori?

Fırında kabak cipsleri, lezzetli bir atıştırmalık seçeneği sunar. Porsiyon başına yaklaşık 100 gramda 60-80 kalori, düşük yağ, protein ve karbonhidrat oranları ile sağlıklı bir tercih. Besin değerleriyle ilgili tüm detaylar burada! Fırında kabak cipsleri ile sağlıklı beslenin.

Alican Arıkan

İçindekiler Göster

Fırında Kabak Cipsleri Kaç Kalori?

Fırında kabak cipsleri, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Düşük kalorili yapısıyla dikkat çeken bu lezzetli cipsler, 100 gramda yaklaşık 150-200 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan kabak, ayrıca 2-3 gram protein, 5-10 gram karbonhidrat ve düşük miktarda yağ barındırır. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine destek olurken, düşük kalorisiyle diyet programlarına uyum sağlar. Fırında kabak cipsleri, sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için ideal bir atıştırmalık tercihi!

Besin Değeri100 Gram
Kalori159
Karbonhidrat6.3
Protein3.3
Yağ3.3
Lif2.2
Kolesterol0
Sodyum360.3
Potasyum247.2
Kalsiyum38.5
Demir1.95
Vitamin A54.3
Vitamin C14
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Kaç Kalori?

Fırın poşetinde hazırlanan karışık sebzeler, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 100 gram karışık sebze, yaklaşık 50 kalori içermektedir. Bu sebzeler genellikle düşük yağ oranına sahip olup, 1-2 gram protein ve 10-12 gram...

Frenk Eriği Kaç Kalori?

Frenk eriği, besin değerleri açısından zengin bir meyvedir ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. 100 gram frenk eriği yaklaşık 45 kalori içerirken, bu miktar 0.6 gram protein, 10.1 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.2 gram yağ...

Fırında Tarçınlı Elma Dilimleri Kaç Kalori?

Fırında tarçınlı elma dilimleri, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gramlık porsiyonu ortalama 50-80 kalori içermektedir. Bu atıştırmalık, düşük yağ içeriği ile dikkat çekerken, 0,2 gram protein ve 14-20 gram karbonhidrat barındırır....

Fırınlanmış Elma Kaç Kalori?

Fırınlanmış elma, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor. 100 gram fırınlanmış elma ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli meyve, düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. İçeriğinde yaklaşık 0,3 gram protein, 14...
Meyveler & Sebzeler