100 Gram Migros Tuzlu Ay Çekirdeği Kaç Kalori?

100 gram Migros Tuzlu Ay Çekirdeği, zengin besin değerleri ile dikkat çekiyor. Peki, bu yoğun lezzette kaç kalori var? 100 gramda protein, karbonhidrat ve yağ oranları ile porsiyon başına besin değerlerini keşfedin, sağlıklı atıştırmalık tercihinizi yapın!

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

100 Gram Migros Tuzlu Ay Çekirdeği Kaç Kalori?

100 gram Migros Tuzlu Ay Çekirdeği, yaklaşık 580 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; her 100 gramda yaklaşık 25 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı ise ortalama 20 gram civarındadır. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin bir besin olan ay çekirdeği, 100 gramda yaklaşık 50 gram yağ içermektedir. Tuzlu ay çekirdeği, atıştırmalık olarak lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra, enerji verici özellikleriyle de beslenme planınıza katkı sağlar. Sağlıklı bir yaşam için dengeli tüketimi önerilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori601
Karbonhidrat6.9
Protein25.2
Yağ48.1
Lif11.1
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Meyveli Kek Kaç Kalori?

100 gram meyveli kek, ortalama 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, genellikle şeker, un ve yağın yanı sıra farklı meyve türleri ile zenginleştirilir. Besin değerlerine baktığımızda, 100 gram meyveli kek yaklaşık 3-5 gram protein, 40-50...

100 Gram Mentos 2 Saat Clean Breath Limon Ferahlığı Kaç Kalori?

100 gram Mentos 2 Saat Clean Breath Limon Ferahlığı, yaklaşık 400 kalori içermektedir. İçeriğinde yüksek oranda şeker bulunan bu şekerleme, düşük protein ve yağ seviyelerine sahiptir; yaklaşık 0 gram protein ve 0 gram yağ içerir....

100 Gram Mikrodalgada Kurabiye Kaç Kalori?

Mikrodalgada hazırlanan kurabiyelerin 100 gramındaki kalori miktarı genellikle 350-450 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından bakıldığında, bu kurabiyeler ortalama 5-7 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içerebilir. Kurabiyelerin içeriği kullanılan malzemelere bağlı...

100 Gram Milka Fındıklı & Krokan Kaç Kalori?

100 gram Milka Fındıklı & Krokan, tatlı severler için lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir. Bu ürün, ortalama olarak 540 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından 100 gramında yaklaşık 8 gram protein, 38 gram karbonhidrat ve 37 gram...
Kahvaltılıklar