1 Kase (Orta) Kremalı Havuç Çorba Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kremalı havuç çorbası, yaklaşık olarak 150-200 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu çorba, 4-6 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir porsiyon için ideal bir seçenek!

Berkecan Sarı

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Kremalı Havuç Çorba Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kremalı havuç çorbası, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu sağlıklı çorba, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker; genellikle 5-7 gram yağ barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olan havuçlar sayesinde, bir kase çorba 20-25 gram karbonhidrat sunar. Ayrıca, 3-4 gram protein içermesiyle, özellikle vejetaryenler için iyi bir besin kaynağıdır. Kremalı havuç çorbası, vitamin ve mineral açısından zengin olup, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için idealdir.

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori100.0
Karbonhidrat13.0
Protein2.4
Yağ5.0
Lif1.8
Kolesterol2.4
Sodyum422.2
Potasyum272.2
Kalsiyum88.6
Demir0.64
Vitamin A1196.4
Vitamin C20.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Kase (Orta) Ezogelin Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (orta) ezogelin çorbası, ortalama 100-150 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, zengin içeriği sayesinde hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunar. İçerisindeki pirinç, mercimek ve bulgur gibi malzemeler sayesinde karbonhidrat açısından zengin olup,...

1 Kase (Orta) Cevizli ve Tulum Peynirli Roka Salatası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase cevizli ve tulum peynirli roka salatasının kalori değeri genellikle 200-250 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli salata, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin ceviz ile tulum peynirinin birleşimi sayesinde, besin değerleri bakımından...

1 Kase (Orta) Pelte Kaç Kalori?

Orta boy bir kase pelte, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değeri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Genellikle düşük protein içeriğine sahip olan pelte, ortalama 0-2 gram protein barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olan...

1 Kase (Orta) Superfresh 4 Mevsim Sonbahar Sebzeleri Kaç Kalori?

Superfresh 4 Mevsim Sonbahar Sebzeleri, sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir seçenektir. Orta boy bir kase (yaklaşık 200 gram) bu lezzetli karışım, ortalama 70-80 kalori içerir. Ayrıca, düşük yağ oranı ile dikkat çekerken, 2-3...
Meyveler & Sebzeler