Çiçek Ekmek Kaç Kalori?

Çiçek ekmek kaç kalori? Besin değerleriyle ilgili tüm detayları öğrenin! 100 gram çiçek ekmekteki protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon başına kalori hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenizi destekleyin.

Zümra Nur Çelik

İçindekiler Göster

Çiçek Ekmek Kaç Kalori?

Çiçek ekmek, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği arayanlar için ideal bir tercihtir. 100 gram çiçek ekmek yaklaşık 250-270 kalori içerir. Bu lezzetli ekmek, ortalama 8-10 gram protein, 45-50 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ ile besin değerleri açısından zengin bir alternatiftir. Lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırırken, enerji verici özelliği ile gün boyu zinde kalmanıza yardımcı olur. Çiçek ekmeği, dengeli bir beslenme planında yer almak için harika bir seçimdir. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için çiçek ekmeği tüketmeyi ihmal etmeyin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori272
Karbonhidrat50.2
Protein1.8
Yağ7.2
Lif1.3
Kolesterol24.6
Sodyum153.1
Potasyum158.3
Kalsiyum21.1
Demir0.17
Vitamin A47.1
Vitamin C0.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Wasa Husman Kaç Kalori?

Wasa Husman, sağlıklı bir atıştırmalık arayanların favorisi! Her bir dilim Wasa Husman, ortalama 35 kalori içermekte olup, enerjinizi tazelemek için mükemmel bir seçenektir. Ayrıca, 1 dilimde yaklaşık 2 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 1...

Vegan Mısır Çorbası Kaç Kalori?

Vegan mısır çorbası, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. 1 kase vegan mısır çorbası ortalama 150-200 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu çorba, yaklaşık 4-6 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...

Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek Kaç Kalori?

Çok tahıllı ve siyez buğdaylı ekmek, sağlıklı beslenmeye yönelik mükemmel bir seçimdir. 100 gramında ortalama 250-280 kalori içeren bu ekmek, zengin besin değerleriyle öne çıkar. İçeriğindeki tahıllar sayesinde protein oranı yaklaşık 9-12 gramdır, bu da...

Çıtır Leblebi Kaç Kalori?

Çıtır leblebi, hafif ve lezzetli bir atıştırmalık olarak popülerdir. 100 gram çıtır leblebi, ortalama 400 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı ise 60-70 gram...
Kuru Gıdalar