1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Fasulyeli Çorba Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon tavuklu fasulyeli çorba, 200-250 kalori arasında değişen besin değeri sunar. 100 gramda yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve düşük yağ içeriği ile sağlıklı bir seçenek. Tavuklu çorbanızla besin değerlerinizi artırın!

Volkaner Yurt

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Fasulyeli Çorba Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuklu fasulyeli çorba, sağlıklı bir öğün seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Genellikle 150-200 kalori arasında bulunan bu çorba, protein açısından zengin tavuk eti ile birlikte lif kaynağı fasulye içerir. 1 porsiyonda yaklaşık 15-20 gram protein bulmanız mümkünken, karbonhidrat miktarı 20-25 gram civarındadır. Ayrıca, sağlıklı yağların oranı 5-10 gram arasında değişir. Tavuklu fasulyeli çorba, dengeli bir beslenme için ihtiyaç duyduğunuz vitamin ve mineral desteğini de sunar. Hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek arıyorsanız, bu çorbayı mutlaka denemelisiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori241.01
Karbonhidrat22.04
Protein53.71
Yağ10.33
Lif14.46
Kolesterol4.13
Sodyum461.36
Potasyum1854.4
Kalsiyum296.79
Demir4.96
Vitamin A2597.4
Vitamin C273.37
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi Kaç Kalori?

Orta boy bir tam buğdaylı Ramazan pidesinin besin değerleri, sağlıklı bir diyet için önemli bir referans noktasıdır. 1 porsiyon bu pide ortalama 250-300 kalori içerir. Protein oranı yaklaşık 8-10 gram, karbonhidrat içeriği ise 50-55 gram...

1 Porsiyon (Orta) Süzme Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) süzme mercimek çorbası, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu besin değeri, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 10-15 gram protein barındırır. Ayrıca, mercimek çorbası, sağlıklı karbonhidratlar açısından da zengindir...

1 Porsiyon (Orta) Çiçek Ekmek Kaç Kalori?

1 porsiyon orta boy çiçek ekmek, 150-200 kalori aralığında enerji sağlar. Besin değeri açısından zengin olan bu ekmek çeşidi, genellikle tam buğday unundan yapıldığı için yüksek lif içeriği ile sindirimi destekler. Çiçek ekmekte, 5-8 gram...

1 Porsiyon (Orta) Şu Hamuru Kaç Kalori?

"1 Porsiyon (Orta) Şu Hamuru Kaç Kalori?" sorusu, sağlıklı beslenme ve diyet yaparken sıkça merak edilen konulardan biridir. Ortalama 1 porsiyon ortalama 150-200 kalori içerir. Besin değerleri açısından, bu hamur genellikle 4-5 gram protein, 25-30...
Kuru Gıdalar