1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Fasulyeli Çorba Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon tavuklu fasulyeli çorba, 200-250 kalori arasında değişen besin değeri sunar. 100 gramda yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve düşük yağ içeriği ile sağlıklı bir seçenek. Tavuklu çorbanızla besin değerlerinizi artırın!

Volkaner Yurt

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Fasulyeli Çorba Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuklu fasulyeli çorba, sağlıklı bir öğün seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Genellikle 150-200 kalori arasında bulunan bu çorba, protein açısından zengin tavuk eti ile birlikte lif kaynağı fasulye içerir. 1 porsiyonda yaklaşık 15-20 gram protein bulmanız mümkünken, karbonhidrat miktarı 20-25 gram civarındadır. Ayrıca, sağlıklı yağların oranı 5-10 gram arasında değişir. Tavuklu fasulyeli çorba, dengeli bir beslenme için ihtiyaç duyduğunuz vitamin ve mineral desteğini de sunar. Hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek arıyorsanız, bu çorbayı mutlaka denemelisiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori241.01
Karbonhidrat22.04
Protein53.71
Yağ10.33
Lif14.46
Kolesterol4.13
Sodyum461.36
Potasyum1854.4
Kalsiyum296.79
Demir4.96
Vitamin A2597.4
Vitamin C273.37
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi Kaç Kalori?

Orta boy bir tam buğdaylı Ramazan pidesinin besin değerleri, sağlıklı bir diyet için önemli bir referans noktasıdır. 1 porsiyon bu pide ortalama 250-300 kalori içerir. Protein oranı yaklaşık 8-10 gram, karbonhidrat içeriği ise 50-55 gram...

1 Porsiyon (Orta) Sebzeli Çin Böreği Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) sebzeli Çin böreği, genellikle 150-250 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sebzelerin taze ve besleyici özelliklerini barındırırken, aynı zamanda doyurucu bir seçenek sunar. Ortalama bir porsiyonda 5-7 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi Kaç Kalori?

1 porsiyon Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak dikkat çekiyor. Ortalama 150 kalori içeren bu besin, dengeli bir enerji kaynağı sunuyor. İçeriğinde yer alan protein, kas gelişimini desteklerken, sağlıklı karbonhidratlar ise gün...

1 Porsiyon Saf Pirinç Proteini Tozu Kaç Kalori?

1 porsiyon saf pirinç proteini tozu, genellikle 100 kalorinin altında bir enerji sağlar. Bu besin maddesi, özellikle vejetaryen ve vegan diyetlerinde önemli bir protein kaynağıdır. Ortalama olarak, 1 porsiyon pirinç proteini tozu 20-25 gram protein...
Kuru Gıdalar