1 Kase (Orta) Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi Kaç Kalori?

Orta boy bir kase Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi, yaklaşık 100 gramda 500 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein, dengeli yağ ve karbonhidrat oranlarıyla sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Porsiyon başına besin değeri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Duygu Su Uysal

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi Kaç Kalori?

Orta boy bir kase (yaklaşık 100 gram) tadım çifte kavrulmuş sarı leblebi, ortalama 500-600 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar; yaklaşık 25-30 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise 50-60 gram civarındadır, bu da enerji verici bir seçenek sunar. Ayrıca, sağlıklı yağlar içeren sarı leblebi, dolayısıyla doygunluk hissi sağlar. Lezzeti ve besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlığınıza katkı sağlamak için çifte kavrulmuş sarı leblebiyi diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori574.88
Karbonhidrat87.81
Protein32.72
Yağ10.36
Lif12.46
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Kase (Orta) Mercimekli Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

1 kase (orta) mercimekli bulgur pilavı, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenektir. Yaklaşık 150-200 kalori içeren bu lezzetli yemek, zengin karbonhidrat kaynağıdır ve enerji verici özelliği sayesinde gün boyu tok kalmanızı sağlar. Ayrıca, mercimek sayesinde...

1 Kase (Orta) Arpa Şehriye Çorba Kaç Kalori?

Orta boy bir kase arpa şehriye çorbası, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, 100 gramında ortalama 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ barındırır. Arpa şehriye, lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken,...

1 Kase (Orta) Tel Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase tel şehriye çorbası, genellikle 80-120 kalori arasında değişen bir enerji içeriğine sahiptir. Bu lezzetli çorba, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Tel şehriye, karbonhidrat açısından yüksek olup, enerji ihtiyacını karşılar....

1 Kepçe Arpa Şehriye Çorba Kaç Kalori?

1 kepçe arpa şehriye çorbası, ortalama olarak 80-100 kalori içermektedir. Bu besin değeri, çorbanın hazırlama şekline ve eklenen malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Arpa şehriye, protein açısından zengin bir tahıl ürünüdür ve 1 kepçe çorba...
Kuru Gıdalar