1 Kase (Orta) Tel Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase tel şehriye çorbası, yaklaşık 120 kalori içerir. 1 porsiyonun besin değeri; protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir seçenek sunar. 100 gram tel şehriye çorbasının besin değerleri hakkında detaylı bilgi için tıklayın!

Cemal Arıkan

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Tel Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase tel şehriye çorbası, genellikle 80-120 kalori arasında değişen bir enerji içeriğine sahiptir. Bu lezzetli çorba, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Tel şehriye, karbonhidrat açısından yüksek olup, enerji ihtiyacını karşılar. Aynı zamanda, içeriğinde yer alan sebzeler ve et suyu ile birlikte protein ve lif oranını artırarak doyuruculuğunu pekiştirir. Çorbanın yağ içeriği ise tarifine göre değişiklik gösterebilir; ancak genellikle düşük yağlı bir seçenek olarak tercih edilir. Tel şehriye çorbası, sağlıklı bir diyetin parçası olarak ideal bir öğün seçimidir.

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori75.0
Karbonhidrat13.5
Protein2.25
Yağ1.5
Lif0.75
Kolesterol3.3
Sodyum478.05
Potasyum42.6
Kalsiyum10.35
Demir0.61
Vitamin A26.55
Vitamin C1.35
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Kase (Orta) Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi Kaç Kalori?

Orta boy bir kase (yaklaşık 100 gram) tadım çifte kavrulmuş sarı leblebi, ortalama 500-600 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar; yaklaşık 25-30 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise...

1 Kase (Orta) Nesfit Kırmızı Meyveli Kaç Kalori?

Orta boy bir kase Nesfit Kırmızı Meyveli, yaklaşık 120-150 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir kahvaltı veya atıştırmalık alternatifi sunar. İçerdiği protein miktarı, kas gelişimini desteklerken, karbonhidratlar enerji verici bir kaynak sağlar. Ayrıca, düşük...

1 Kepçe Arpa Şehriye Çorba Kaç Kalori?

1 kepçe arpa şehriye çorbası, ortalama olarak 80-100 kalori içermektedir. Bu besin değeri, çorbanın hazırlama şekline ve eklenen malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Arpa şehriye, protein açısından zengin bir tahıl ürünüdür ve 1 kepçe çorba...

1 Kepçe Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Sebzeli kırmızı mercimek çorbası, lezzeti ve besin değeri ile sağlıklı bir seçenek sunar. 1 kepçe (yaklaşık 250 ml) sebzeli kırmızı mercimek çorbası ortalama 80-100 kalori içerirken, protein açısından zengin bir kaynaktır; bu porsiyon yaklaşık 5-7...
Kuru Gıdalar