1 Paket Hindi Jambon Kaç Kalori?

1 paket hindi jambon, 100 gramda ortalama 120-150 kalori içerir. Protein açısından zengin olan bu besin, düşük karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Porsiyon boyutunu dikkate alarak, besin değerlerini optimal şekilde değerlendirin!

Kübra Tekin

İçindekiler Göster

1 Paket Hindi Jambon Kaç Kalori?

Bir paket hindi jambon, genellikle 100 gramlık porsiyonda 110-150 kalori içerir. Bu lezzetli işlenmiş et ürünü, düşük yağ içeriği ve yüksek protein oranıyla dikkat çeker. Ortalama olarak, 100 gram hindi jambonunda 20-25 gram protein bulunurken, yağ oranı 2-5 gram civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gramdan azdır. Hindi jambon, sağlıklı beslenme hedefleri olanlar için mükemmel bir atıştırmalık veya sandviç malzemesi olmasının yanı sıra, diyetlerinize protein eklemek için de ideal bir tercihtir. Besin değeri açısından zengin bu ürün, lezzet arayan sağlıklı bireyler için harika bir seçenektir.

Besin Değeri1 Paket
Kalori124.0
Karbonhidrat2.9
Protein19.6
Yağ3.8
Lif0.0
Kolesterol67.0
Sodyum1038.0
Potasyum299.0
Kalsiyum5.0
Demir1.35
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Paket Dardanel Mister No Kenarlı Tavuk Salatalı Sandviç Kaç Kalori?

Dardanel Mister No Kenarlı Tavuk Salatalı Sandviç, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunuyor. Bir paketinde yaklaşık 250-300 kalori barındıran bu sandviç, dengeli bir besin değeri profili ile dikkat çekiyor. İçeriğindeki...

1 Paket (Orta) Burger King Chicken Fries Kaç Kalori?

Burger King Chicken Fries, lezzetli ve çıtır çıtır bir atıştırmalık arayanlar için popüler bir tercihtir. Orta boy bir paket Chicken Fries, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. İçeriğinde 15-20 gram protein barındıran bu ürün, atıştırmalık olarak enerji...

1 Paket Polonez Dana Pastırma Kaç Kalori?

1 paket Polonez Dana Pastırma, ortalama 100 gram ağırlığında olup, yaklaşık 310-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein içeriği ile dikkat çekmektedir; 100 gramında yaklaşık 30 gram protein bulunur....

1 Paket Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) Kaç Kalori?

1 paket ton balıklı sandviç, çavdar ekmeği ile hazırlanmış olan bu lezzetli alternatif, genellikle 250-350 kalori arasında bir enerji sağlar. Ton balığı, yüksek protein içeriği ile bilinir; bu da kas gelişimine ve onarımına yardımcı olur....
Proteinler