1 Paket Hindi Jambon Kaç Kalori?

1 paket hindi jambon, 100 gramda ortalama 120-150 kalori içerir. Protein açısından zengin olan bu besin, düşük karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Porsiyon boyutunu dikkate alarak, besin değerlerini optimal şekilde değerlendirin!

Kübra Tekin

İçindekiler Göster

1 Paket Hindi Jambon Kaç Kalori?

Bir paket hindi jambon, genellikle 100 gramlık porsiyonda 110-150 kalori içerir. Bu lezzetli işlenmiş et ürünü, düşük yağ içeriği ve yüksek protein oranıyla dikkat çeker. Ortalama olarak, 100 gram hindi jambonunda 20-25 gram protein bulunurken, yağ oranı 2-5 gram civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gramdan azdır. Hindi jambon, sağlıklı beslenme hedefleri olanlar için mükemmel bir atıştırmalık veya sandviç malzemesi olmasının yanı sıra, diyetlerinize protein eklemek için de ideal bir tercihtir. Besin değeri açısından zengin bu ürün, lezzet arayan sağlıklı bireyler için harika bir seçenektir.

Besin Değeri1 Paket
Kalori124.0
Karbonhidrat2.9
Protein19.6
Yağ3.8
Lif0.0
Kolesterol67.0
Sodyum1038.0
Potasyum299.0
Kalsiyum5.0
Demir1.35
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Paket Dardanel Ton Ventresca Kaç Kalori?

1 paket Dardanel Ton Ventresca, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir deniz ürünü alternatifi sunuyor. Yaklaşık 100 gramlık bir paket, ortalama 180-200 kalori içermektedir. Zengin protein içeriği sayesinde, sporcular ve sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler...

1 Paket Dardanel Mister No Kenarlı Tavuk Salatalı Sandviç Kaç Kalori?

Dardanel Mister No Kenarlı Tavuk Salatalı Sandviç, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunuyor. Bir paketinde yaklaşık 250-300 kalori barındıran bu sandviç, dengeli bir besin değeri profili ile dikkat çekiyor. İçeriğindeki...

1 Paket Nutrever Protein Pack Kaç Kalori?

1 paket Nutrever Protein Pack, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Yaklaşık 200-250 kalori içeren bu besin, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; her pakette 20-25 gram protein bulunur. Bunun yanı sıra, karbonhidrat seviyesi...

1 Paket Polonez Dana Pastırma Kaç Kalori?

1 paket Polonez Dana Pastırma, ortalama 100 gram ağırlığında olup, yaklaşık 310-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein içeriği ile dikkat çekmektedir; 100 gramında yaklaşık 30 gram protein bulunur....
Proteinler