1 Paket Hindi Jambon Kaç Kalori?

1 paket hindi jambon, 100 gramda ortalama 120-150 kalori içerir. Protein açısından zengin olan bu besin, düşük karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Porsiyon boyutunu dikkate alarak, besin değerlerini optimal şekilde değerlendirin!

Kübra Tekin

İçindekiler Göster

1 Paket Hindi Jambon Kaç Kalori?

Bir paket hindi jambon, genellikle 100 gramlık porsiyonda 110-150 kalori içerir. Bu lezzetli işlenmiş et ürünü, düşük yağ içeriği ve yüksek protein oranıyla dikkat çeker. Ortalama olarak, 100 gram hindi jambonunda 20-25 gram protein bulunurken, yağ oranı 2-5 gram civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gramdan azdır. Hindi jambon, sağlıklı beslenme hedefleri olanlar için mükemmel bir atıştırmalık veya sandviç malzemesi olmasının yanı sıra, diyetlerinize protein eklemek için de ideal bir tercihtir. Besin değeri açısından zengin bu ürün, lezzet arayan sağlıklı bireyler için harika bir seçenektir.

Besin Değeri1 Paket
Kalori124.0
Karbonhidrat2.9
Protein19.6
Yağ3.8
Lif0.0
Kolesterol67.0
Sodyum1038.0
Potasyum299.0
Kalsiyum5.0
Demir1.35
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Paket (3'lü) Pınar Light Ton Balık Kaç Kalori?

Pınar Light Ton Balık, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. 1 paket (3'lü) ton balığı, yaklaşık 120 kalori içermektedir. Zengin protein içeriği sayesinde, her bir porsiyonda ortalama 25 gram protein ile kas gelişimine...

1 Paket (215gr) Pınar Dana Uzun Sosis Kaç Kalori?

Pınar Dana Uzun Sosis, 1 paket (215 gr) için yaklaşık 275 kalori içermektedir. Bu lezzetli sosis, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında ortalama 12-15 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür ve genellikle...

1 Paket Polonez Dana Pastırma Kaç Kalori?

1 paket Polonez Dana Pastırma, ortalama 100 gram ağırlığında olup, yaklaşık 310-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein içeriği ile dikkat çekmektedir; 100 gramında yaklaşık 30 gram protein bulunur....

1 Porsiyon (100gr) Piliç Çevirme (Derisiz) Kaç Kalori?

1 porsiyon (100 gram) derisiz piliç çevirme, yaklaşık 165 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği ile dikkat çeken bu lezzet, 31 gram protein sağlar ve kas gelişimi için mükemmel bir seçenektir. Düşük karbonhidrat seviyesi ile diyet...
Proteinler