1 Kase (Büyük) İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

Büyük bir kase işkembe çorbası, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli çorbanın besin değeri yüksek olup, 20-25 gram protein, 10-15 gram yağ ve düşük karbonhidrat içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunar. Porsiyonunuza göre kalori ve besin değerlerini hesaplayın!

Ziya Güneş

İçindekiler Göster

1 Kase (Büyük) İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

İşkembe çorbası, özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen lezzetli bir Türk çorbasıdır. 1 büyük kase işkembe çorbası, ortalama 200-250 kalori içerir. Bu çorbanın besin değeri, zengin protein içeriği sayesinde dikkat çeker; yaklaşık 15-20 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı düşükken, yağ miktarı ise 10-15 gram civarındadır. İşkembe çorbası, bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirim sistemine fayda sağlayan besin ögeleri ile doludur. Lezzeti ve besin değerleri ile hem doyurucu hem de sağlıklı bir tercih sunar.

Besin Değeri1 Kase (Büyük)
Kalori278.0
Karbonhidrat9.8
Protein30.2
Yağ12.8
Lif0.6
Kolesterol247.6
Sodyum441.4
Potasyum118.4
Kalsiyum43.6
Demir3.7
Vitamin A103.2
Vitamin C11.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Gram Çinekop Balığı Kaç Kalori?

Çinekop balığı, sağlıklı besin değerleriyle dolu bir deniz ürünüdür. 1 gram çinekop balığı yaklaşık 1.3 kalori içermektedir. Bu lezzetli balık, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; her 100 gramında 20-25 gram protein bulunur. Bu, kas gelişimi...

1 Gram Çin Usulü Tavuk Sote Kaç Kalori?

Çin usulü tavuk sote, lezzetli bir yemek olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da dikkat çeker. 1 gram Çin usulü tavuk sote yaklaşık 1-2 kalori içerir. Bu yemek, yüksek protein içeriğiyle spor yapanlar için ideal...

1 Kase (Orta) Tavuklu Pilav Kaç Kalori?

1 kase (orta) tavuklu pilav, ortalama 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Tavuk, yüksek kaliteli protein kaynağı olup, kas gelişimi ve onarımı için önemlidir. İçerdiği karbonhidratlar ise enerji sağlar...

1 Köfte Kadar Balık Kaç Kalori?

1 köfte kadar balık, genellikle 100-150 kalori arasında değişen bir enerji değeri sunar. Bu besin kaynağı, yüksek kaliteli protein içeriği ile öne çıkar; ortalama 20-25 gram protein barındırır. Ayrıca, balık sağlıklı yağlar (özellikle omega-3 yağ...
Proteinler