1 Kase (Büyük) İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

Büyük bir kase işkembe çorbası, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli çorbanın besin değeri yüksek olup, 20-25 gram protein, 10-15 gram yağ ve düşük karbonhidrat içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunar. Porsiyonunuza göre kalori ve besin değerlerini hesaplayın!

Ziya Güneş

İçindekiler Göster

1 Kase (Büyük) İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

İşkembe çorbası, özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen lezzetli bir Türk çorbasıdır. 1 büyük kase işkembe çorbası, ortalama 200-250 kalori içerir. Bu çorbanın besin değeri, zengin protein içeriği sayesinde dikkat çeker; yaklaşık 15-20 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı düşükken, yağ miktarı ise 10-15 gram civarındadır. İşkembe çorbası, bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirim sistemine fayda sağlayan besin ögeleri ile doludur. Lezzeti ve besin değerleri ile hem doyurucu hem de sağlıklı bir tercih sunar.

Besin Değeri1 Kase (Büyük)
Kalori278.0
Karbonhidrat9.8
Protein30.2
Yağ12.8
Lif0.6
Kolesterol247.6
Sodyum441.4
Potasyum118.4
Kalsiyum43.6
Demir3.7
Vitamin A103.2
Vitamin C11.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Gram Ördek Eti Kaç Kalori?

1 gram ördek eti, yaklaşık 2.5-3.0 kalori içerir ve bu besin maddesi, yüksek kaliteli protein kaynağı olarak öne çıkar. Ördek eti, 100 gramında ortalama 19 gram protein bulundururken, yağ oranı ise 10-15 gram arasında değişmektedir....

1 Gram Çıtır Tavuk Kaç Kalori?

1 gram çıtır tavuk, genellikle 2-3 kalori içerir. Ancak, bu değer pişirme yöntemine ve kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Çıtır tavuk, genellikle yüksek protein içeriği ile bilinir; 100 gramında yaklaşık 20-30 gram protein bulunabilir....

1 Kase (Küçük) Gulaş Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (küçük) gulaş çorbası, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli çorba, et ve sebzelerin zengin aromalarıyla hazırlanır ve besin değeri açısından oldukça değerlidir. Ortalama olarak, 1 kase gulaş çorbası 8-12 gram protein, 10-15 gram...

1 Kase (Orta) Tavuklu Pilav Kaç Kalori?

1 kase (orta) tavuklu pilav, ortalama 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Tavuk, yüksek kaliteli protein kaynağı olup, kas gelişimi ve onarımı için önemlidir. İçerdiği karbonhidratlar ise enerji sağlar...
Proteinler