1 Gram Hindi Göğüs (Beyaz Eti Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş hindi göğsü, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. 1 gramda yaklaşık X kalori bulunur. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranıyla sağlıklı bir porsiyon seçeneğidir. Hindi göğsü, dengeli beslenme için ideal bir tercihtir.

Ogün Tekin

İçindekiler Göster

1 Gram Hindi Göğüs (Beyaz Eti Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş hindi göğsü, yaklaşık olarak 1.2 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir besin kaynağı olan hindi göğsü, özellikle protein açısından zengin olmasıyla dikkat çeker. Her 100 gramında ortalama 30 gram protein bulunduran hindi göğsü, kas gelişimi ve onarımı için ideal bir seçenek sunar. Ayrıca, yalnızca az miktarda yağ ve karbonhidrat içerir; bu da onu diyetlerde tercih edilen bir gıda haline getirir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve kilo kontrolü için hindi göğsü, besin değeri yüksek bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.36
Karbonhidrat0.0
Protein0.29
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.7
Sodyum1.14
Potasyum2.97
Kalsiyum0.14
Demir0.01
Vitamin A0.09
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Gram Hindi (Bütün) Kaç Kalori?

1 gram bütün hindi, ortalama olarak 1.3 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan hindi, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 29 gram protein bulunur. Düşük karbonhidrat oranı ile diyet yapanlar için ideal...

1 Gram Hellim Peynirli Tavuk Şiş Kaç Kalori?

Hellim peynirli tavuk şiş, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. 1 gram hellim peynirli tavuk şiş, ortalama 2-3 kalori içermektedir. Tavuk, yüksek kaliteli protein kaynağıdır ve kas gelişimini destekler. Hellim peyniri...

1 Gram İtalyan Frittata Kaç Kalori?

İtalyan frittata, sağlıklı bir besin seçeneği olarak öne çıkıyor. 1 gram İtalyan frittata yaklaşık 1-2 kalori içermektedir. Bu lezzetli omlet, yumurta bazlı olması sayesinde yüksek protein içeriği sunar ve genellikle sebzelerle zenginleştirilerek besin değerini artırır....

1 Gram Kuşkonmazlı Balık Çorbası (Vietnam) Kaç Kalori?

1 gram kuşkonmazlı balık çorbası (Vietnam) yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu hafif ve besleyici çorba, düşük kalorisi sayesinde diyetlerde ideal bir seçimdir. İçeriğinde bulunan kuşkonmaz, vitamin ve mineral açısından zengindir, ayrıca lif kaynağı olarak sindirim...
Proteinler