1 Kase (Büyük) Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

Büyük bir kase pirinçli kabak çorbası, lezzeti kadar besin değeriyle de dikkat çeker. Yaklaşık 200-250 kalori, 5-7 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve düşük yağ oranı ile sağlıklı bir seçenek sunar. Porsiyon bilgisi ve detaylı besin değerleri için tıklayın!

Kerim Tunç

İçindekiler Göster

1 Kase (Büyük) Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

1 kase (büyük) pirinçli kabak çorba, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak karşımıza çıkmaktadır. Yaklaşık 150-200 kalori içeriği ile hafif bir öğün sunar. Bu çorba, besin değerleri açısından zengin olup, 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 2-4 gram yağ içermektedir. Kabak, düşük kalorili bir sebze olmasıyla bilinirken, pirinç de enerji kaynağı sağlar. Vitamin ve mineral açısından zengin olan bu çorba, diyet programlarına kolaylıkla entegre edilebilir. Sağlıklı bir yaşam için ideal bir seçim olan pirinçli kabak çorbasını sofralarınızdan eksik etmeyin!

Besin Değeri1 Kase (Büyük)
Kalori123.01
Karbonhidrat18.45
Protein3.42
Yağ3.76
Lif2.05
Kolesterol0.0
Sodyum216.3
Potasyum295.57
Kalsiyum64.58
Demir2.15
Vitamin A120.96
Vitamin C22.21
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Kase (200g) Şiveydiz Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (200g) Şiveydiz çorbası, zengin besin değerleriyle dikkat çekiyor. Ortalama 150-200 kalori içeren bu lezzetli çorba, genellikle sebze ve et kombinasyonu ile besleyici bir seçenek sunar. Her kase, yaklaşık 8-10 gram protein içerirken, 20-25...

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks Cool Lime Kaç Kalori?

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks Cool Lime içeceği, yaz aylarının serinletici favorilerinden biridir. Ortalama 80 kalori içeren bu içecek, hafif bir tatlılık sunarak ferahlatıcı bir deneyim sağlar. İçeriğinde bulunan şeker, yaklaşık 20 gram karbonhidrat ile...

1 Kase (Küçük) Patatesli Kremalı Çorba Kaç Kalori?

1 kase küçük patatesli kremalı çorba, lezzeti ve besin değerleri ile sağlıklı bir seçenek sunar. Ortalama 150-200 kalori içeren bu çorba, 3-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ barındırır. Patatesler, lif ve...

1 Kase (Orta) Beyaz Lahana (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 kase (orta) pişmiş beyaz lahana, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde sıklıkla tercih edilen bu sebze, sağlıklı bir besin seçeneğidir. Beyaz lahana, zengin lif içeriği ile sindirim sistemini desteklerken, 1 kase...
Meyveler & Sebzeler